老年心理护理（专业能力课） 老年人健康心理辅导 老年人幸福的六大要素.pptxVIP

老年人幸福的六大要素;老年人幸福的六大要素;【老有所依】 家庭是老年人依靠的主要场所。所以，家庭和睦，关系融洽是老年人拥有良好情绪的重要保证。因此，作为晚辈更要满足老年人精神上的需要，要“常回家看看”。不要让老人长时间挂念。 ;【老有所乐】 老年人要尽量使自己保持开朗乐观的情绪。不妨给自己的幽默加加油，幽默可以帮助自己解脱困境、排除烦恼。学会适时释放不良情绪，不如说在亲友、家人面前诉说、甚至痛哭一场，这样可以释放紧张，解除压抑，减轻痛苦，让自己的???情多云转晴。 学会交友对于老年人的心理健康来说也是非常重要的，通过交友，促膝谈心、交流思想，排忧解难，得到真正的友谊和真诚的关心，从而愉悦心境，享受莫大的快乐。 ;【老有所爱】 老年人仍然要有爱。美满的婚姻、幸福的家庭有利于老年人维持规律的生活，保持愉悦的心境。老年夫妻仍然要相互尊重、理解、照顾、关心。对于丧偶老年人来说，再婚有利于他们的心身健康，做子 女的应尊重老年人再婚的权利，并予以理解和支持。 ;【老有所学】 老年人不妨根据自己的兴趣爱好，走出家门，如参加老年大学学习，学学卫生保健、书画、电脑、健身舞，学学花草栽培、饲养鸟禽等。这种学习，对大脑和其他器官是一种激励、一种锻炼、一种潜能的焕发，可减缓人体机能的衰退，有利于身心健康。 ;【老有所为】 老年人虽说已经退休，但是他们仍然是社会群体的一部分，在力所能及的范围内，应有所作为。整天无所事事，只会让自己的精神萎靡不振，不妨给自己找点力所能及的事情做，让生活得充实些，发挥余热，继续为社会、为家庭作点贡献，使自己觉得不是多余的人，这样规律有序的生活，有利于老年人保持年轻心态，安度晚年。 ;老年人切珍重;【不一样】 父母对子女的爱是无私的，子女对父母的爱是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女对父母问问、看看就知足；子女花父母的钱，理直气壮，父母花子女的钱，就不那么顺畅；父母的家是子女的家，子女的家可不是父母的家。明白人把对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报；一心想回报，就是自寻烦恼。 【望谁】 养病指望谁？指望子女，久病床前无孝子；指望老伴，自顾不暇，无能为力，只能指望钱，以钱养病。 【怀旧】 常想一二忘八九，健康长寿样样有；老当益壮天地宽，满目青山松和柳。 【直面死亡】 生老病死，自然规律，人人平等。要有思想准备，一旦阎王派小鬼来叫，无牵无挂无语，跟着走就是了。 ;10;一个中心 以健康为中心 两基本点 糊涂点，潇洒点 四个忘记 忘记年龄，忘记疾病 忘记恩怨，忘记过去