心理健康课课勾勒我生命线.pptVIP

勾勒我的生命线 侯雪萍延安市实验中学  从出生到今天,是什么成就了今天的你? 面对未来,我们又希望经历怎样的人生?  人的一生至少要做两件事: 一是想要做的事:理想、爱好、追求、事业 二是必须要做的事:对家庭、父母、孩子、工作的责任。  画一条属于自己的生命线  第一步:请备好以下物品 ·一支颜色鲜艳的笔 支颜色暗淡的笔  第二步:“我的生命线”专用纸 张白纸,写有某某的生命线的字样,其下 有一条有方向的线,代表了你生命的长度。它有起 点,也有终点,你为它规定了具体的时限。 ?的生命线 寿命  第三步:找到目前的自己 ‖o。‖巫‖ 鸦中  第四步:过去的自己 请在标志的左边,即代表着过去岁月的那部分, 把对你有重大影响的事件标出来。 注意: 用不同颜色的彩笔和不同位置的高低,记录自己在今天之前的生命历程。 L.如果你觉得是件快乐的事,就用鮮艳的笔来写,并要写在生命线的上方。 2如果你觉得快乐非凡,就把这件事的位置写得更高些。 3如果你觉得是件痛苦的享,就用暗淡的笔写在线的下方。 4.如果你觉得非常痛苦,就在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。  第五步:未来的自己 在你的坐标线上,把你将来想完成的事都标出 来。如有可能,尽量把时间注明。 注意: 视它们带给你的快乐和期待的程度,标在线的上方 1如果它是你的至爱,