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考试知识点技巧大全
一、 考试中途应饮葡萄糖水
大脑是记忆的场所, 脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活
动 ,大脑细胞活动需要大量能量。科学研究证实 ,虽然大脑的重量只占
人体重量的 2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的
20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载 ,一个健康的青少年学生 30 分钟用脑 ,血糖浓度在 120
毫克/100 毫升 ,大脑反应快 ,记忆力强; 90 分钟用脑, 血糖浓度降至 80
毫克/100 毫升, 大脑功能尚正常; 连续 120 分钟用脑, 血糖浓度降至
60 毫克/100 毫升,大脑反应迟钝,思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在 2 小时或 2 小时以上且用脑强度
大,这样可引起低血糖并造成大脑疲劳,从而影响大脑的正常发挥,
对考试成绩产生重大影响。因此建议考生,在用脑 60 分钟时,开始
补饮 25%浓度的葡萄糖水 100 毫升左右,为一个高效果的考试 加
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