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心理危机与应对 黄菲娅  心理健康 心理健康教育指有计划、有目的的培养学生良 好的性格、良好的处事能力和良好的人际关系 等心理素质;另一方面对学生已形成的不良心 理或障碍进行矫正。 理体康教 心理辅导 心理咨询 心理治疗 里助人活动关  理健康教育心理 心理怀词心理治疗 对象 展预防一 认 青绪、情感 方 方法 终生 识层) 工作糢式 整体价值一 局部价值 运作方式 四种心理助人活动的关系  、心理危机的特征 危机是危险的,导致个体的严重病态(精神和 躯体) 时限性:数小时到数周(6周) 症状的复杂性 生理性症状:生理指标的改变 n肌肉与运动  精神症状:意识状态,感知觉 言语:抑制,紊乱 认知与思维:注意狭窄,认知歪曲 情绪:焦虑,恐惧,愤怒,悲伤 记忆:抑制 行为:沖动,释放性行为,攻击、抑制  二、心理危机干预的主要目的 防止过激行为,如自伤,自杀或攻击行为 2释放被压抑的情绪,重建信心及正确的自我评价 ■3及时处理当事者的精神情绪及行为问题 ■4帮助建立支持,摆脱危机 5帮助寻求解决问题的方式 6让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折 20-6  危机的分类 1正常发展危机 正常成长发展过程中,急剧变化或转变所导致的异常反应.如 小孩出生,大学毕业,中年生活改变,退休