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- 2020-09-02 发布于福建
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应激相关障碍
(应激性障碍)
应激相关障碍概述
概念
应激( Stress):原意是一个系统在外力
作用下,竭尽全力对抗时的超负荷过程。
压力的学术说法叫应激。
在医学心理学,应激是个体“觉察”环境刺
激对生理、心理及社会系统过重负担时的整
体现象,所引起的反应可以是适应或适应不
良的
应激研究
早在18世纪,人们就开始对它的研究。
美国哈佛大学教授 Cannon提出,动物和
人类最主要的身体反应之一便是应激一
战斗或逃跑的反应。
一只小狗的领地如果遭遇大狗的进犯,
本能反应一定是逃之天天,而当它遇到
同样弱小的同类挑衅,就会选择战斗,
拼它个你死我活。
战斗或逃跑时,身体内到底发生
了什么变化?
生理反应: Hans Selye是第一个主要从事应激研究的
科学家。他发现,任何问题,无论是想象的还是真实
的,都能引起大脑皮层向下丘脑发出
向交感神经系统发出一系列刺激,引起体内的一系列
变花
时候,你的心率、呼吸节奏、肌肉的紧张度、新陈
谢萃和血压都会增加。
你会感觉手脚发冷,这是因为血液正从你的四肢和消
系统流向大块的肌肉,進备帮助你进行战斗或跑开
下的瞳孔扩大,使你的视觉更好。
你的听觉也变得更加敏锐。
一旦你认为危险已经
在你的大脑停止发送危
信号
战斗或逃跑反应终止,你的生理功能
将恢复正常
战斗或逃跑时,身体内到底发生
了什么变化
心理反应:过度的压力会带来负面反
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