压力管理Cp6-人格与压力-3.1(PPT49页).pptVIP

Cp.6 人格与压力;人格与压力;人格与健康的互作用模型;主要内容;1.不良压力的倾向及影响; 小测试：你是A型人格么？;计分及评价;1.1 A型人格;1.1.1 A型人格的特点;1.1 A型人格;;1.1 A型人格;1.1 A型人格;1.1 A型人格;1.1 A型人格;1.1 A型人格;1.1.2 A型人格与疾病;1.1.3 A型行为的影响;1.1.4 改善A型行为的技巧;1.2 敌意心态;1.2.1 敌意心态的三要素;1.2.2 敌意心态的测量及其影响;1.3 不良压力倾向的其他人格模式;*1.3 不良压力倾向的其他人格模式;*1.3 不良压力倾向的其他人格模式;2.免受不良压力的人格模式;2.1 B型人格描述 VS A型人格;2.1 B型人格特点;2.2;2.3 习得性乐观主义;2.3 习得性乐观主义;2.4坚韧性;2.4 坚韧性的作用;2.5一致感（sense of coherence）;2.6 幸存者人格模式;2.7 C型人格;2.7 C型人格;C区间：最佳成就在此区间左右摆动;2.8 自我实现的个体;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.引发和预防不良压力的社会因素;3.2 有助于预防个人不良压力