余世维课程笔记-管理者的压力管理.pptxVIP

管理者的压力管理;什么是压力;压力管理;抗压性要素;中国社会压力的客观因素;中国社会压力的客观因素;;个人减压方法;压力的减轻与排除;职业经理人里面三个典型的问题;个人减压方法-重新安排时间与积极行动;个人减压方法-改变说话态度与生活习惯;个人减压方法-松弛身体，建立平衡关系;个人减压方法-隔离各个琐事;个人减压方法-变换视野;个人减压方法-变换行为习惯;个人减压方法-优化业余生活;个人减压方法-优化业余生活;个人减压方法-优化业余生活;个人减压方法-优化业余生活;体内革命;体内革命;体内革命;体内革命;体内革命;公司的减压努力;办公室的环境和生产的厂房;充分利用有效的沟通机会;适度地公开公司的发展计划并让员工参与;重新考虑与论调员工的工作;合理的开会;借助企业文化;支助心理辅导与心理治疗;身心灵方面的修养;生与死的意义与差别;人为什么怕死;禅修和瑜伽;禅修和瑜伽;印度人的自我调试;信仰—支撑生命的意义;执着的矛盾;;1、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。7月-207月-20Monday, July 20, 2020 2、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。18:15:1918:15:1918:157/20/2020 6:15:19 PM 3、越是没有本领的就越加自命不凡。7月-2018:15:1918:15Jul-2020-Jul-20 4、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错