锻炼身体增强体质主题班会.ppt

锻炼身体增强体质  与健康相关的格言 人一生可以干很多蠢事,但最蠢的一件事, 就是忽视健康 咂运动可以代替保健品,但所有的药物和保 健品都不能代替运动 体弱病欺人,体强人欺病 健康不是一切,没有健康没有一切 人生最大的财富是希望,人生最大的资本 是健康,人生最大的幸福是快乐,人生最大 的幸运是平安!  名人如何看待适动 文明其精神,野蛮其体魄”,这是毛主席经常引用的 句名言。他主张一个人要德智体全面发展。他每天坚 持冷水浴。一生喜欢游泳,可以说一辈子坚持游泳。他 认为,一个人不仅要有高尚的道德,丰富的知识,还要 有健康的体魄,才能担当中国和世界的重任  名人如何看待运动 胡锦涛主席与港人同庆香港回归时,在香港体育学院, 与曾获得全国性少年比赛金牌的赵颂熙小朋友切磋球 技。胡锦涛的高超球技令这位小冠军给出八十分的高 分评判,“赛后”胡锦涛还为赵颂熙在球拍上签名留 念,令小朋友格外兴奋。  名人如何看待适动 在东京访问时,温家宝总理早晨 六时在东京代代木公园晨跑,并与晨 运的民众交谈,又和他们一起练太极。  名人如何看待运动 奥巴马不仅是美国历史上第一位黑人总统,他同 时也是个运动天才,篮球、高尔夫、游泳、甚至拉单 杠他都无一不糟。奥巴马说篮球是他少年时代摆脱孤 独、摆脱寻找自我困惑挣扎的一条出路,曾率领普纳 赫高中篮球队赢得了夏威夷州冠军,大学时期追妻米 歇尔靠的也是打篮球,而竞选最紧张的冲刺阶段,奥 巴马每天都要打上一场比赛,如今,他希望把白宫的 保龄球场改建成室内篮球场。  有人曾在动物身上做过一个实 验:将兔子、乌鸦和夜莺从小就关 进笼子里,这些动物长大后从外表 看,似乎发育正常。然而,当它们 被放出笼子后 请同学们设想一下:可能会发生什么情景? 当它们被放出笼子后,兔子刚跑几步便倒下 乌鸦在天空飞了半圈就一头栽下,夜莺欢唱 几声就死去了  同学们想想,这是什么原因呢? 实验者进行解剖发现:兔子和夜莺 死子心脏破裂,乌鸦死于动脉撕裂 长期不运动导致内脏器官发育不良, 旦激烈运动就不能适应 这个故事说明了什 么?运动对于我们宝责 的生命有什么作用呢?  结论 生命在于运 动,必须坚持锻 炼、强身健休  坚持锻炼的好处?