(完整版)足球脚内侧踢球单元教学计划1.docVIP

足球脚内侧踢球单元教学计划 单 元 1. 积极参与足球熟悉球性、脚内侧踢球的学练及体能练习，体验足球在学习中进学 习 步的乐趣。 目标 2. 了解足球运动的基本知识，明确踢球动作的具体要求，掌握三种以上熟悉球性 的练习方法，能做出脚内侧踢接地滚球的动作并能在比赛中运用。 发展灵敏、速度等身体素质，提高动作协调性。 能主动在练习和比赛中与同伴交往合作，勇于展示自己。单 元 1. 足球：熟悉球性、脚内侧踢球、教学比赛。 教 学  2. 体能练习：夹球往返跳、快速追球跑、仰卧夹球举腿、  15 米折返跑、  30 米追逐 内容  跑、双脚夹球前后跳跃。 学时 学习目标 学习内容 重难点 教与学组织措施 1 1. 了解足球运 1.熟悉球性练 脚与球的接触点 1.脚底左右前后滚动和左 动起源和有关 习，脚底左右前 和跳踩球的节奏 右脚交替跳踩球。 比赛规则，能 后滚动和左右脚 把控。 2.讲解示范脚内侧左右盘 明确熟悉球性 交替跳踩球。 球的动作。 练习的目的和 2.体能练习，夹 3.集体练习原地盘球，动 意义。 球往返跑 作先慢后快。 2. 约 80%的学 4.25 秒个人盘球比多游 生能够掌握脚 戏。 内侧左右脚盘 5.盘球移动练习，前进后 球熟悉球性的 退左右，先慢后快。 动作和练习方 6.信号指挥盘球移动，先 法，发展身体 慢后快。 协调能力。 7.小组为单位盘球接力比 3. 积极主动参 赛。 与学习勇于克 服困难。 2 3  1. 知道脚内侧 1. 脚内侧踢定位 支撑脚的站位 1. 熟悉球性。 运球的正确方 球。 和脚部触球部 2. 脚内侧踢定位球动作 法及其在足球 2. 快速追球跑。 位准确。 讲解示范。 运动中的作 3. 上步助跑 3-5 步踢球 用。 腿摆动模仿练习。 2.80% 的 学 生 4. 两人一组，一人踩球一 能做到支撑脚 人上步踢固定球。 站位合理，脚 5. 两人一组，相距 2-3 部触球部位准 米踢定位球练习。 确，对准目标 6. 距墙 3-4 米踢定位球 踢地滚球 10 练习。 至 15次。 7. 四人一组抢截球练习。 3. 发展速度灵 8. 游戏：胯下地滚球接 敏等素质。 力。 4. 练习中能做 到互助互帮， 主动捡球。 1. 明确脚内侧 1. 跑动中脚内侧 跑动过程中支 1. 熟悉球性 踢球正确的动 踢球。 撑脚的站位和 2. 讲解示范跑动中脚内 作方法，理解 2.仰卧夹球举 与球的接触点 侧踢运动中球的动作方 其在足球比赛 腿。 把控。 法和要领。 中的战术用 3. 助跑 3-5 步踢球腿摆 途。 动模仿练习。 2.80% 的 学 生 4. 两人一组距 3-4 米，一 能够做到在跑 人原地踢地滚球一人踢 动过程中用脚 运动中的球。 内侧踢运动 5. 两人一组距 3-4 米，一 中。 人前进慢跑一人后退慢 3. 提高协调性 跑行进间脚内侧踢球练 和对时空立体 习。 方位的判断 6. 两路纵队距 3-4 米同 力。 一方向跑动， 行进间脚内 4. 通过合作练 侧踢球练习。 习培养合作观 7. 游戏：撞墙传球接力 念和灵活应变 能力。 4 5  1. 知道脚内侧 1. 脚内侧接地滚 传接球时做到 接地滚球的正 球。 支撑脚站位合 确方法记住动 2. 体能练习： 15 理，停球时主动 作名称和要 米 *4 往返跑。 迎球并后撤，注 领。 意缓冲。 2.80% 学 生 接 球时做到支撑 脚站位合理、 停球脚主动迎 球并及时后 撤、控停球。 3. 发展速度、 协调、灵敏素 质。 4. 能在练习中 相互配合。 1. 进一步明确 1. 近距离脚内侧 脚内侧传接球 脚内侧传接地 传接地滚球。 准确性，稳定 滚球的动作概 2. 体能练习： 30 性。 念和要领。 米追逐跑。 2.85% 能 巩 固 和提高脚内侧 传接地滚球的 动作技术和传 球准确性、稳 定性。 3. 发展灵敏、 速度、协调性 等身体素质。 4. 练习中机智 果断，培养合 作精神和自主 学习能力。  熟悉球性练习。 抢截球游戏， 5 人传球 人抢。 讲解示范脚内侧接地滚球的动作方法和要领。 两人一组距 2-3 米一轻传一接球练习。 两人一组距 3-4 米脚内侧传接球练习。 三角传接球练习。 行进间脚内侧传接球练习。 熟悉球性。 示范脚内侧传接球动作要领。 两人一组 4-5 米脚内 侧传接球练习。 两人一组距 4-5 米行进间传接球入小球门练习。 游戏：穿越山洞。 6 1. 能准确说出 1. 传接球综合练 对球的控制和 1. 熟悉球性。 脚内侧传接地 习。 支配能力 2. 六人一组抢截球游戏。 滚球的动作要 2. 体能练习：双 3. 四人一组距 5-8 米，迎 领。 脚前后左右跳跃 面传接球入门接力练习。 2.90%