心理健康教育自信心教学课堂.pptVIP

让我们 更加自信 ? 自信 又叫自信心，是人们在正 确认识自己的基础上，知道自 己的长处和优势，能愉快地接 纳自己，相信自己的能力和才 干。简单地说，就是指一个人 对自己的积极感受。 心理测试：你的自信心如何？ “是”的后面打 √ ，“否”的后面打× 1. 当你进入一间很多人的房间，而其中你只认识少数几位时，你是否会感到紧张 ? 2. 在大庭广众面前讲话，你是否会害怕 ? 3. 你是否因担心可能的失败而避免尝试一种新的学习方法 ? 4. 你交新朋友困难吗 ? 5. 和陌生人交谈时难以启齿吗 ? 6. 当同学们看到你便停止交谈，你会觉得他们是在讨论你的不足吗 ? 7. 你是否老想知道老师和同学在背后是怎么讨论你的 ? 8. 别人冷嘲热讽时，你觉得受到伤害吗 ? 9. 你是否经常有意争取别人的恭维 ? 10. 你曾幻想如何去对付那些伤害你的人吗 ? 11. 当你尝试某件事情失败后，你会轻易放弃吗 ? 12. 当别人在你面前受到赞美和恭维时，你会觉得不舒服吗 ? 13. 当别人在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗 ? 14. 你常嫉妒同学的成功吗 ? 15. 老师批评你后，你会长时间耿耿于怀吗 ? 16. 你喜爱和别人比较，因而产生不平衡心态吗 ? 用 5 乘以答“是”的题目数，就是你的总分。 0 ～ 20 分，你很有信心； 21 ～ 40 分，你的信心尚佳，但你还应再改进； 41 ～