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- 2020-09-05 发布于福建
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人际关系理论
制作者:郭妍妍
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“人际剥夺”实验
美国心理学家沙赫特曾做过一个
“人际剥夺”实验:他以每小时15美元
的高薪招募应试者到他创设的一个房间
里去居住,居住的时间越长,得到的报
酬越多,这个小房间完全与外界隔绝
没有报纸,没有电话,不准写信,听不
到外界的声音,当然更找不到人聊天
每天只供应饮食等必需品。先后有5人
应聘参加了这个实验。
人际关系概述
关系技巧
实验的结果是:1个人在小房间里待
了2个小时,3个人待了2天,一个人待
了8天。这个待了8天的人出来以后说:
“如果再让我在里面待1分钟,我就要
疯了。”这个实验充分地验证了作为社
会性的人,离不开与别人的交往。就像
吃饭、睡觉一样,人际交往也是人的一
种必然需要。良好的人际关系是人生存
和发展的基础和条件。
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、什么是人际关系
人际关系也称人际交往,是指人
事关系
系
与人之间通过直接交往形成起来的较
家定亲属友关系
为稳定的倾向性情感联系。这种联系
战友关系导与被
是交往所产生的情感的积淀,是人与
关系
领寻关系
会
人之间相对稳定的情感纽带。关系
经形成,就会作为进一步相互作用的
背景和导向系统,对后续的交往形成
定向性影响。
人际关系范畴
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人际关系的形成经常受到各方面特征的制约,
并伴随着一定的心理体验与心理反应。人的
人际关系的心理构成
理过程是由“知”“情”“意”3个部分
组成的,即认知、情绪、意志行为,因此人
际关系的心理结构包括人际认知、人际情感
和人际行为这样3个内在联系的具体层面。
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、人际关系建立和发展的阶段
人际关系的建立和发展一般来说经过定向、探索、情
感交流和稳定交往4个阶段。
1、定向阶段:主要是对交往对象的注意、选择及初
步沟通等方面的心理活动。对于注意到的对象,人们
进行初步的沟通,进行表层自我表露。
A2、探索阶段:如果在定向阶段双方有好感,产生继
续交往的兴趣,那么就会进一步自我表露。
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、人际关系建立和发展的阶段
3、情感交流阶段:如果在情感探索阶段谈得来,建
立了基本的信任感,那么就会发展到情感交流阶段。
此时,双方关系超越了正式规范的限制,比较轻松自
在,有不同意见也能坦然相告。
4、稳定交往阶段:情感交流能够顺利进行的话,人
们就可以进入更加密切的阶段。彼此在心理相容性方
面进一步拓展,允许对方进入自己的私密性领域,自
我暴露广泛而深刻。
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