义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表教学提纲.docVIP

义务教育阶段体育基本活动技能必学内容一览表 附表1-1?????? 基本活动技能（田径类）必学内容一览表 类别 项目 水平一 水平二 水平三 水平四 基 本 活 动 技 能（田 径） 走 直线走；前脚掌走 快速走；校园自然地形走 各种姿势、各种方向组合走 负重走；12-15分钟快走 跑 听信号起跑；30-50米快速跑； 接力跑与合作跑；变向跑；8分钟定时跑。 站立式起跑；50米快速跑；接力跑与障碍跑；10分钟定时跑。 50米快速跑；接力跑与障碍跑；12分钟定时跑（或50米×8往返跑） 蹲踞式起跑；50米快速跑；接力跑与弯道跑；12分钟定时跑或男1000米、女800米跑。 跳 模仿动物跳（兔、青蛙等）； 行进间单跳双落。 立定跳远；急行跳远；多方式纵跳练习。 蹲踞式跳远；跨越式跳高。 立定多级跳；蹲踞式跳远；跨越式跳高； 投 多种方式的投掷轻器械游戏 原地、上步投掷垒球、沙包等； 双手多方向抛掷实心球。 助跑投垒球（沙包）； 侧向推实心球。 正面双手头上掷实心球； 双手多方向抛掷实心球。 附表1-2 ??????????????基本活动技能（体操类）必学内容一览表 ? 类别 项目 水平一 水平二 水平三 水平四 基本活动技能（体操类） 队列队形类 集合、解散；立正、稍息、前后看齐、横队报数；原地三面转法；原地踏步、踏步转体、立定；纵队齐步走、跑步走；一