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科学权威讲述爱护脊椎的重要意义和正确方法 爱护脊椎持续一生 石家庄经济学院医院 杜利勇  ●2005年,世界卫生组织将脊椎病列入全球最易忽 视的十大卫生问题 ●据统计,美国每年被脊椎病纠缠的病人约有540 万,经济损失高达160亿美元。在我国,有80% 左右的人出现过程度不同的颈肩痛或腰腿痛 ●影响脊椎健康的三大因素为:营养、姿势和运动。  健康的脊椎结实的屋脊 ●第一组数据:26、23和124 为了适应人的运动方式,脊椎形成了人体骨骼 结构中最重要、最复杂的部分。它拥有26个可活 动的椎骨,23个椎间盘和124个关节与关节囊 韧带及椎旁肌肉。它们相互连接构成脊椎,成为 具有弯曲、扭转并支撑身体大部分重量,协调身 体各种运动的一套系统。脊椎的主要生理功能为 1维系人体的直立状态。 2.保护胸、腹内脏器官及脊髓。 3成为运动系统的枢纽  第二组数据:7、12与5 按照所处的位置,脊椎可分为: 颈椎位于脊柱的上段,共有7个节段 是整个脊柱中活动度最大的部分,使人类 因此而具有较宽阔的视野;更为重要的是, 这里是头部供血和神经信息传递的必经之 地。  ●胸椎位于脊柱的中段,共有12个节段。在每个节 段的两边,共连接着12对肋骨。 胸椎与肋骨共同构成了胸廓,承担着保护内脏的 作用;同时,在膈肌和肋间肌的参与下担负着呼 吸功能