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2,出 温点的不神心第积篓现的搞白是对 希望白已能变成另外 3.就业郁心里 抑郁是指在长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以 情绪f 沮丧 责、压抑为主要老现的精神状态 容易出现抑郁心里的 长毕 是心理素质欠佳 泽业规划意识淡 业抱有较高心态,喜欢与他人禁E。 盲从心里,又叫从众心里。指个人在群体的压力下 自已的意见,而取和大众意见“随大流”是一种从众心里或行 表现为:白我选择或判断缺乏自信,多少人选择是正确的,忽 视白已的特长和优点 无业中的心里石 心里障碍:是指心里 理筷 北棵灌同相怎生向合心 杂而过情绪的心里反应在求 职扌 心里街 位是 中:被拒绝该如何面对:择业 现在心理紧引 特征的心里现象。表现 单位面前自我 手忙 就业单 但父母成亲戚包 出,不积极参力1 单位意向,放松对 白己的 生心里障碍的原因 (1)家庭因素 母望子成龙,家庭条件 2)社会因素。对职业的认识,对职业地位的要求 (3)学校因素。教育资源、专业结构、教育管理理念。 4)内在因素。心里素质、职业追求、生活条件、知识结构 毕业生在就业中的心里矛盾 1.理想与现安的子 2.主观与客观不相符 3.望与担优相的矛后 4.想成功与怕艰苦的矛盾 5.得与失所困扰。 四、毕业生在就业中的心里误区 1.—门心思向看。盲目追求经济效益,不看自我适合于哪种 职业亻 天的分左共的呢 系。职业的竞争当作美系的党争“谁能说 3.肓目自信。认为自己具箐种种优勢,而不了解用人单位的需求 4.相互攀比。禁比条件,不考虑择业时的各种合条件 5.瞒天过海。表现为说谎 人能力和材料不真实 6.听天山命。表现为不主动创造条件,利极争取,而是怨天尤 互、解决择业心里问题的一般途径 1.接受窖观现实,适当调整就业期望值 正确的做法是从三方面去考后 放弃“一次定位”,要求稳定的择业理念。学会规划臼 已职业生,长远考虑自我发展 采取“先就业,后择业,再创业”的方法 眦业定位基层,到线去锻炼,积累绎验和技能 2.充分认识职业价值,树立合理的职业价值 职业就是工作,是劳动者为获取主要生活来源所从事的社会工 乍类别,是萝动者从事某项有报酬的劳动角色。职业的价值意味着 物质的保障和个人价值的实现。从事职业可以发展个性、才能、特 ,从而创造则富、承担社会义务。合理的职业价值观应考虑职业 对自己一生发展的影响与作用,不能只考虑经济收入、工作条件 地点等。 3.充满自信心,抓住业机遇自信是前进的动力,成功的 障,机遇只给有准备的 4.正确面对就业挫折,提高心里承受能力 5.积板调整心态,完善人癃魅力,调整心态可桨取鼓励、谈心 活动等形式。人格是各种心理特征的总和,它影响人的思想、情感 行为等 6.学会心星调整,藏纔心里压力。 自我认识评价的内容 白我认识的内容包括: 1.自我知识结构能力标 2.白我意志特点、思维特点 3.自我个性特点、外部特征, 4.自我心里素质、社会关系。确定“我想什 “我能千 自我评价的内容 我评价的内容包括:一般素质评价及职业素质评价 般素质评价是通过白我认识的内容来客观、现实的评价。职 中素质评价是通过“职 倾向”评价表现出来,即职业体力倾 句、职业能力倾向、职业个性倾同 通过对择业者的身体质的分析,判断所 适应的职业倾向 包括:体力、身体敏捷性、平衡性、肢徠协调性、整体协调控 制线能力。不同业对体力要求各异 能力是直接影响人们顺利完成活动的个性 心里特征。它分为一般能力和特殊能 般能力指择业者必备 的基本能力,如注意力、观察力、记忆力、思维想象 力是指择业者能完成某种特殊活动必须具螽的能 支术能力 对特殊能力的评价主要是两方面,一是择的社会体验-经验 是他人评价主要是“听共亡 观其行” 3.职业个性倾:职业个性倾向是指就业者个人对职 业的需要 机、兴趣、态度、价值观、理想。了解职 个性倾向主要是了解白已所属的个性类型和职业遭应性 以实现个人与职业的匹配。在职业个性倾向中,一个人的 中兴趣和职业性格起着主要作用。职业兴趣评价是检验 择业者对哪种或哪一类职业感兴趣;职业性格评价是根据择 业者的特点来选择所适应的职业类型 自我认识评价的方法 人们对自我性格和能力的定位,往往决定自己的行为 认识H 择适合白已职业的重要的第一步。白手 评价,就是要认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力 性格等心里特征:自我认识评价就是要客观的认识评价自 众个同处、自已的潜 自我认识计价的一般方法 1.白我现实分析法 (1)要正确地对知识、能力、个性、爱好、特长、适应 能力等方面进行全面分析,确定白已最适合的职业 例如:你对某一种职业(唱歌)感兴趣,也拥有一定 的音乐知识,但是你的个性和能力成适应能力表明你不 合从事这项职业,固执的选择,姚会造成人才的浪费或对 自我的伤害。例如:你具螽一定的建筑造价