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好习惯养成计划细则 好习惯，益终生。 习惯形成性格，性格决定命运。－－约·凯恩斯 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。－－莎士比亚 坚持才有习惯，习惯在于坚持。 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。－－萧伯纳 习惯如此重要，我们要正视自己的习惯，坚持好习惯，改掉坏习惯，培养优良习惯，使自己更优秀，人生更完美。人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程。学生时代是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实，享受美好幸福的生活。 为了这一目标，我们制定以下生活学习细则，希望你们能天天坚持。 生活方面 1.早晚按时起床休息，主动完成洗脸、刷牙、洗脚、喝水。（加4分，少一项扣1分） 2.每次起床后，叠好被子，整理好床铺。小学生自己穿好衣服。（加2分） 3.饭后主动收碗碟，整理桌凳。（加2分） 4.节假日自己洗衣服。（每洗一件加3分） 5.节假日主动学做、或单独做一餐饭。（加3--5分） 6.水是生命之泉，每天至少喝三杯水。（加3分，少一杯扣1分） 7.讲卫生，每天保持衣服干净整洁。（加2分） 8.每天三餐规律，不挑食，不吃垃圾食品。（加2分，吃一次垃圾食品扣2分） 9.家里来客人，或遇到熟人主动打招呼、问候。（加5分，不打招呼、害羞、躲避的扣5分） 10.家里来了客人或到外面做客主动给客人让座、倒水、发烟并和客人聊天5到10分钟。（加10分） 11.兄弟姊妹要相互关心、谦让、相互帮助，不打骂，不指责，能理解包容，和睦相处。（加5分，指责对方的扣2分，不和睦相处的扣3分，打骂对方的扣5分） 12.尊老爱幼：尊敬长辈，节日和长辈生日送上自己的祝福；关爱比自己小的孩子，不欺负小孩。（加5分） 13.没有永远的朋友，只有永远的利益。多交朋友、交好朋友。不分富贵贫贱，相识都是缘，学习别人的长处，认清他人的恶习，不刻意巴结，也不藐视讽刺，扬长避短。不了解清楚不深交，不树立矛盾，不跟风、不抢功、好人缘自然成。（交友要谨慎，交到好朋友或交友失败、交友不慎，要写出经验总结以自省，加20分） 14.自强、自立、自信。天生我才必有用，树立强大的自信心，相信自己的能力，遇到困难或挫折要时刻提醒自己：我一定行，我会做的更好；同时从自身找原因，不要推卸责任找借口，找到解决问题的方法。（在日常生活中找到自己的失误和不足并改正或弥补，加20分） 15.善思考，有谋略。对自己的生活和未来要有目标和计划，并做出相应的部署和按排。（加10分） 16.有个性，没脾气。对任何事都有自己的主见，善于接受别人的意见，才能有正确的判断；对万事万物不能有偏见，善忍让，不生气；有情绪的时候静一静，有冲突的时候退一步，换个思路想问题，换个角度看世界，你会发现每一天都很精彩。（学会跟家人分享你的快乐，分担你的失意，把你的困惑告诉家人，你的压力就会减小，你的情绪就会消失。把你的快乐或困惑说给家人，也能倾听家人的困惑并给以鼓励加10分） 17.生命在于运动，合理膳食，每天坚持15分钟以上有氧运动。（加3分） 18.身体是革命之本，没有健康的身体，一切理想都难以实现。要爱惜保护好自己的身体，提高安全意识，远离不安全行为。（加5分，参与或做出不安全行为扣10分） 二、学习方面 1.每天尽快保质保量完成作业,主动要家长检查签字。（加2分） 2.每天21：00或21：30以前完成作业（加5分),超过22：00或23：00的扣5分） 能独立完成作业，不用工具书，不上网找答案。（加5分） 不善于思考，遇到难题直接找答案、或不做，每题扣2分。 预习课文不自己专研，找答案、抄译文，每次扣5分。 完成的作业经老师批改，每错一道题扣1分。 遇到难题主动向老师请教，每次加10分。 有不会的题，经老师讲解或其它解答并消化理解，要把原题写在难题本上，写出自己的理解和解题思路或要领。（每题加5分） 将做错的题写在错题本上，并总结错误原因，写出正解思路。（每题加5分） 学习成绩优秀（90%以上），每科加5分。 学习成绩特优（95%以上），每科加10分。 每次得到学校或老师的奖励加10分。 学习成绩不及格（70%以下），每科扣5分。 主动参加老师或学校组织的活动，每次加5分。 每周抽30分钟时间阅读经典课外书（如：名著、科技刊物、著名杂志），并写出200到600字读书笔记。（加10分） 每个假期读一本经典小说和一本国学经典，并写出400到1000字笔记。（加20分） 认真积累公式、定理、关系式、学术定意，并时常翻阅。（每科加10分） 每周读一段外语短文，试着朗读和翻译。（加10分） 总结 以上36计希望你们认真领会，长期坚守，长此以往必有成效，在学习、生活中以此检验自己，鞭策自己不断前进。所得积分每月清算，按积分多少可得到一定的奖励（在家长力所