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三轮七遍记忆法 三轮七遍记忆法的特点是，上三课时之后，把从头到现在学过的所有知识在孩子的脑海里复习 21 遍，重点针对理科。三轮七遍记忆法可以应用于各个学科。。 假设一共有 1 到 21 到题，第一次上课，两个小时时间， 用一小时 50 分学习七道题， 可以结合全 解（以数学为例）把题给孩子讲三遍，之后让孩子结合答案理解题。最后把答案悟住，让孩子复 述这道题。讲三遍，看一遍，自己在复述一遍，这就五遍。可以再让孩子理解几遍。一道题之后 以这种方法讲第二题，第三题，自己掐时间，在一小时 50 分钟，把这七道题学完。之后留出十 分钟时间， 让孩子复述这七道题， 因为题己经学过， 在复习一遍时很快的， 符合人类的记忆规律。 等第二天时，重点讲的是 8-14 题，但先花五到十分钟时间去复习昨天那七道题，再以以前的学 习方法去讲 8-14 题，留出十分钟时去复习 8-14 课下时，复习完之后，再复习一遍 1 到 17. 第三天时，先花 15 分钟时间复习 1 到 14,再学习 14 到 21 ，留十分钟时间复习 14 到 21 之后再复 习 1 到 21 ，这样，上三课时，就把 1 到 21 的题复习了至少七遍，根据记忆力的遗忘曲线，复习 七遍就会变成长期记忆，是很难忘记的。 人的记忆其实是过目不忘、过耳不忘的。为什么会感觉记不住呢？其实很多时候是再现不出来。 因为，人的瞬间记忆是一秒钟处理四到五个儿模块， 而短期记忆转化为长期记忆是四到五秒钟处 理一个模块。加之存在前摄和后摄两种记忆犹新的特征。 因此，邹晓辉 Gnenculture 提炼和应用的＂七遍通＂方法在训练人们的记忆和思维及其相互转化 的实际过程中是相当有效的。 七种记忆技巧助你打破遗忘魔咒 一、编口诀记忆法： 利用汉字同音、谐音或编顺口溜的方式将所要记忆的内容浓缩成一两句话。 二、数字组合记忆法： 教材中，关于数字的内容较多，归纳起来，大致可分为二类：一是以时间为特征。二是以百 分数为特征。 将相关特征的数字内容按上述方法分门别类， 从不同侧面来把握这些内容， 加深印 象。 三、缩字记忆法： 取某些内容的一个或几个关键字形成一句话，取其精干，以点带面。 如：股票发行的原则公开、公正、公平，同股同权、同股同利浓缩成“三公两同”等等。 四、列表格记忆法： 对于一些内容繁多， 性质相近的内容， 为了防止混淆， 可以通过列取表格的形式来加深理解。 五、对比记忆法： 可以采用对比的方法来掌握。 六、归纳总结记忆法： 对每科辅导用书， 复习一两遍后， 适当做一些归纳总结， 相同类似的要点、 重点收集在一起， 一方面掌握全面，防止遗漏 ; 另一方面，可以对每科的知识结构体系建立一个框架，以框架为基 础，延伸拓展到相关章节的详细内容。 七、其他辅助记忆方法： 调动自己情感的积极性，正如孔子说过： “好之者不如乐之者”。有意识培养对多需记忆知 识的好感，把他想象成一种美好的东西，便有难以忘怀的效果。 人的记忆分短期记忆和长期记忆两种 第一个记忆周期是 5 分钟 第二个记忆周期是 30 分钟 第三个记忆周期是 12 小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴 下面是几个比较重要的周期 第四个记忆周期是 1 天 第五个记忆周期是 2 天 第六个记忆周期是 4 天 第七个记忆周期是 7 天 第八个记忆周期是 15 天 以上的 8 个周期应用于背词法， 作为一个大的背词循环的 8 个复习点可以最大程度的提高背词 的效率 具体说法： 人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习 过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、