冶金行业淮北煤炭师范学院体育系.pdfVIP

（冶金行业）淮北煤炭师范 学院体育系 淮北煤炭师范学院体育系 第壹学期 教案 体育系 课程名称田径 教材田径 教学参考书田径运动高级程 教学大纲自编 任课教师教研室全体教师 田径教研室 第 1 周第 1 次课 教 学 1.学习短跑专门性练习 教 内 2.学习短跑途中跑技术 具 容 目 1.初步掌握小步跑·后蹬跑·高抬腿跑技术 的 2.初步掌握短跑途中跑技术 任 3.培养学生吃苦耐劳的精神 务 部 时间 课的内容 组织教法要求 分 次数 准 壹.课堂常规： 组织教学： 备 1.集合整队，检查人数 集合队形： 部 2.师生问好，宣布本课任务，提 ×××××××× 分 出学习的要求，指出学习的难点和 ×××××××× 15 分 重点 △ 3.安排见习生。 要求：1.俩列横队集合要快、静、齐。 二.准备活动： 2.教师讲解时，学生认真听讲，清 1.跑步 楚本次课的难点和重点。 2.徒手操 3.安排见习生随堂听课。 （1）上肢运动 跑步成壹路纵队，绕田径场慢跑四圈。 （2）踢腿运动 要求：1.精神饱满，步伐整齐。 （3）体侧运动 2.速度适中，先慢后快。 （4）体转运动 组织教学： （5）腹背运动 徒手操队形： （6）跳跃运动 ×××××××× （7）全身运动 ×××××××× （8）整理运动 △ 3.专项练习 要求：1.精神饱满，态度认真。 （1）30 米加速跑 2.动作到位壹致，跟上口令节奏。 30 米×5 组 3.充分活动全身各关节肌肉。 组织教学： （1）~ （2）练习队形 ××××—→