-人体穴位与功能一览表.docVIP

人体穴位与功能一览表【增添中】 穴位、经络是经典的传统文化之一， 许多具有中医情结和武术情结的人对它都有极深的印象和好感。 人 体有 340 个穴位，穴位与神经系统有着密切的关系，穴位按摩早已融入人们的生活。但是，普通百姓真正了解 穴位的并不太多。在自我健康意识越来越凸显的今天，进行自我穴位按摩或给家人保健按摩非常有必要，也是 一个健康好习惯的形成。 为了避免打针吃药给人体带来的副作用， 也为了自己及家人、 朋友们养生保健的需要， 我多年来很注意 收集一些有关穴位方面的知识。前一段时间，我将所收集的一些常用穴位的有关内容做成表格形式整理出来，对一些初学保健按摩的人，或常做艾熏、艾灸的人，使用起来都很方便的。今天献给大家，一是，想让懂行的老师、同学们给予斧正、指导（不想误导大家及我周围的人群）；二是，也想让大家做一个参考，能够补充一些更好的内容，形成一个更完整的资料。 常见病例 穴位 与穴位功能 名称 脾胃、 消化功能 如果平日里你的 足三里 脾胃不好、消化能力差，可按摩 穴位： 中脘、足三里。 中脘 经常便秘者 （或者大便不好等下 天枢 消化道功能较差者） ，想排的时 候排不出，或是排后仍有残余 感，往往是生活习惯不好，除了 支沟穴 调整饮食外，多多按摩 支沟穴 和 大肠俞穴 ，也能帮助刺激肠胃蠕 动，消除便秘。还可按摩 天枢、 大肠俞 足三里 。  如何找穴位 备注