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夏季中暑的常见症状及处理方法
1. 中暑的概念:在暑热天气、湿度大及无风环境中,患
者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭、电解质丧失过
多而出现的相关临床表现的疾病。据文献报道,在美国运动
员中该病是第三大死亡原因。
2. 临床表现: 患者可产生全身无力、 头晕、 头痛、 眼花、
恶心、呕吐、体温升高或不高、面色潮红或苍白、大汗或无
汗、步态不稳,甚至晕倒、昏迷、抽筋等一系列临床表现。
根据临床表现的不同,分为三个等级,即先兆中暑、轻度中
暑、重度中暑,重度中暑又包括热痉挛、热衰竭和热射病三
种类型,其中热射病最为严重,死亡率可高达 30%。
3. 病因及诱因:产热增加或散热减少是中暑的主要原
因。对高温环境不能充分适应,高温或烈日曝晒下工作时间
长、剧烈运动, 又无充分防暑降温的措施, 本人的热适应差、
身体状况欠佳、睡眠不足、过度疲劳、饮水不足都等是中暑
或热射病的主要诱因。
4. 预防措施: (1)保障官兵充足的能量摄入,注意水盐
的平衡,注意营养的均衡; (2 )改善野外训练住宿条件,避
免过度拥挤,保持室内干燥、通风,防止蚊虫叮咬; (3 )尽
可能保障充足良好的睡眠; (4 )除日常体能训练和体育活动
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进行锻炼之外,适当缩短野外训练的时间; (5 )官兵在执行
飞行保障任务中,在高温、高湿、强体力劳动的工作环境我
下尤其要预防中暑的发生,应提前补水、补盐,一旦出现中
暑症状,应立即脱离工作环境,不可带病坚持工作,避免病
情加重; (6 )饮食上多吃水果蔬菜等水分较高的食物,多喝
绿豆汤,山楂汤,酸梅汤等平日常见的消暑饮品。
5. 中暑后紧急处理:
自救——户外训练中或训练后,如感觉头晕、心慌、胸
闷等应警惕中暑或热射病发生,立即停止训练,采取一切办
法尽快降温(迅速帮助中暑者解开腰带,敞开上衣,转移到
通风良好的低温环境中,促进散热,扇风,有条件可进入有
空调的房间,口服淡盐水) 。训练结束后自行或互相判断尿
液的颜色,是否清亮,几小时后仍无尿或颜色不为淡黄色或
无色时应及时就医。
互救——提倡救治“黄金半小时”理念,即在发现患者
有中暑症状表现后,在 30 分钟内予以基础治疗并送至医院
救治。当看见有战士站立不稳时,应立即判断是否发生中暑
或热射病。如怀疑发生中暑或热射病,立即停止训练,对患
者采用凉水浸泡法降温;或用凉水擦拭全身直至皮肤发红,
并将患者至于通风处, 利用蒸发降温。 并针刺足三里、 内关、
太阳、凤池等穴;口服人丹、十滴水、藿香正气水等。对意
识不清昏迷的重度中暑患者,要特别重视头部降温,禁止继
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续喂水,头偏向一侧,防止呕吐误吸,保持呼吸道通畅,并
立即送至医院治疗。
医院救治—— 1. 判定中暑程度; 2. 快速降温,分为体表
降温、体内降温、药物降温; 3. 液体复苏; 4. 镇静镇痛; 5.
神经保护; 6. 气道开放; 7. 循环维持; 8. 合并症处理及支持
治疗。
6. 后送原则:
1. 后送指征: (1)患者体温> 40 ℃; (2)患者行降温措
施后体温仍>
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