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糖尿病人的自我保健 高血压病人的自我保健 高 血 压 病 糖 尿 病 成年人在不同时间测量三次血压，收缩压大 于等于 140mmHg，舒张压大于等于 90mmHg,即为高 1、饮食以低糖、低盐、低脂肪、高纤维素和维生素 血压。原因不明者为原发性高血压，又称高血压 病（由肾炎等引起者，为继发性高血压） 。常有头 为主；严格按照医生规定的食谱进食； 控制全天总热量， 晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现 避免随意增减。 可分为三期：Ⅰ期无心、脑、肾损害；Ⅱ期有心、