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COFF 青春期生理卫生 知识讲座 女生版 克拉玛依市第十中学校医室 什么叫青春期 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴 儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年。 期和老年期。这是人从出生、成长、发 育到衰老所必经的历程。由童年向成年 过渡的肘期就称为“青春期” 青春期何时开始? 什么,线们究克在等什么? 世界卫生组织(WHO)对青春期的 年龄范围规定为1020岁,我国一般 将青春期的年龄范围定为11—-18岁。 从狭义上说,青春期是指伴随性器 官成熟、第二性征出现和生殖能力具备 的一糸列身心突变期。进入青春期的少 女,各方面都显示出与儿童期大不相同 的持点。年龄大约在10—20岁之间。 倩春期阶段身体发生了哪些变化 女孩 子宫 9-10岁:骨盆 卵巢翰卵管 逐渐增宽,增厚长 圆,皮脂腺分汹增 乳头像花苞 子宮頸 陰道 样慢慢隆起、 10-11岁: 房开始突出,摸上 去有稍硬的块状物 (乳节 子宮 11-12岁:短而细 卵巢翰卵管 的阴毛开始长出,乳头 突起,乳晕出现; 12—13岁:乳房迅 子宫頸 速膨胀,乳头色素沉着; 陰道 13-14岁:月经初 潮,双侧腋下长出腋毛 骨骼发育,身材长高 14-15岁:骨盆 子宮 卵巢 翰卵管 Q 明星增宽,内生殖器 卵巢每月有一颗卵子 排出,初步形成了月 经周期; 子宮頸一 16—20岁:骨骺 陰道 即将闭合,增高的速 度减慢;脸上长出 青春痘” 在这里要说明一点, 每个女孩的发育时间和 程度都不完全一样。上 述时间表仅仅是一般情 况,你的发育如果提前 或推后一二年,不必担 仍属正常范围 青春期的身体发育 身高 1、身高与性成熟早晚有关成 年龄的迟早会影响急速成长的身高。 2、身高与营养有关尤其是下肢 和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛。 3、身高与遗传有关一般而言, 父母的身高与孩子的成人高度是密切 关的。 4、身高与体育锻炼有关,积极参加 各种体育鍛炼,能促进四肢发达,体格健 壮匀称,行动灵活,体形健美。 体重 这也是青春期的一个重要特征,青 春期少女的体重迅速增加,主要是由于 骨骼、肌肉、内脏、脂肪的综合发育所致 平均每年可增加体重5—6公斤女性的体 重增加主要由于骨骼的仲长和脂肪的加厚。