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高中关于健康成长的 800 字作文 高中关于健康成长的 800 字作文篇一 健康是生命的调味料，让生活有滋有味 ; 健康是生命的润滑剂，让生活无比流畅。同学们，你们是否注意过健康，关心过健康呢 ? 俗话说得好： “民以食为天” 。不瞒大家说，每当我走过快餐店时，看着门口海报印着的鸡腿、汉堡我也会心动，往 往情不自禁的就走了进去。 可是，据有关数据显示， 这种“洋快餐”平均 14 天才换一次油， 麦当劳炸油中含有重金属 “砷”超出规定标准竟高达 11 倍多，因为油的严重不达标，所加 工出来的食物绝大多数都含有致癌物质。吃这种食物，不就等于自己花钱买罪受吗 ? 还有许多同学早上起来空着肚子，去街上买零食吃。就因为这，我们班时常有人生病拉肚子，不仅影响了学习，还严重影响了身体健康。通过一些调查后，我发现，这些同学吃了零食就不愿意吃主食，总是口袋一有钱就去买零食。可实际上吃零食是有百害而无一利的事情，比如说，零食里含有食品添加剂，长时间食用会影响人的消化吸收功能。这样 一来，其实这零食也就是同学们生病的“罪魁祸首” 。 有的人说：“饭后运动很好啊，可以促进消化。 ”其实不是的，饭后“百步走” ，不仅不能让你活“九十九” ，还会因为运动量的增加而引起人心脏功能减退，血管硬化，血压下降等现象。 健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。 每天早晨是我最快乐的时候。一大早起来，我和