不同运动项目对运动员身体姿态的影响研究 ——以足球、网球、啦啦操项目为例.pdfVIP

重庆大学硕士学位论文 中文摘要 摘 要 当前，我国体育发展的目标是要向体育强国进军，这就使得中国竞技体育的 [1] 可持续发展问题成为了新时期我们必须要研究和解决的重要议题 。其中，在推 进我国竞技体育可持续发展的进程中发现，伤病问题已成为制约运动员运动竞技 [2] 能力提高甚至提前结束运动员运动生涯的重要原因之一 。本文运用静态姿势评 估方法对来自重庆大学、成都体育学院和株洲市足球基地的 90 名运动员进行身体 姿态筛查，通过数理统计法、文献资料法和逻辑分析法等研究方法分别对足球、 网球和啦啦操三个运动项目的运动员身体姿态评估结果进行研究分析，继而找寻 不同运动项目对运动员身体姿态的影响。 研究发现：足球运动员主要存在的异常身体姿态问题是功能性足弓塌陷问题 （90% ）、骨盆回旋问题 （90% ）以及 O 型腿问题 （77% ）；网球运动员主要存 在的异常身体姿态问题是高低肩问题 （93% ）、骨盆回旋问题 （87% ）、颈部旋 转结合侧倾问题 （87%，83% ）、圆肩问题 （70% ）和功能性足弓塌陷问题 （67% ）； 啦啦操运动员存在的主要异常身体姿态问题是平背问题 （93% ）、功能性足弓塌 陷问题 （93% ）、翼状肩问题 （83% ）与骨盆的侧倾结合回旋问题 （63%，60% ）。 这些异常身体姿态产生的主要原因和各个运动项目的专项训练以及各运动项目自 身的技术动作特点有着密切的关系。足球、网球和啦啦操运动项目所引发的异常 身体姿态不仅会增加运动员出现运动损伤的风险，还会阻碍运动员技术水平的更 好发挥，并不利于运动员正常的生长发育，甚至可能对运动员的生理或心理等其 他方面也产生一定的影响。教练员可以通过在热身准备部分和放松活动部分对存 在异常身体姿态的运动员增加相应的预康复纠正计划，有针对性的进行功能训练， 帮助运动员身体各运动环节恢复正常的灵活性和稳定性，并在日常训练中注重运 动员技术的全面发展，防止运动员出现单个或单侧技术动作的过度使用。 关键词：足球；网球；啦啦操；身体姿态；静态姿势评估 I 重庆大学硕士学位论文 英文摘要 Abstract At present, the goal of sports development in our country is to enter into a powerful sports country, which makes the sustainable development of Chinese competitive sports become an important issue that we must study and solve in the new period.Among them, injury has become an important reason that restricts the improvement of athletic ability and even leads to the end of athletes sp