初一七年级《体育与健康》全册教案.pdf

初一七年级 《体育与健康》 初一七年级 《体育与健康》 全册教案 全册教案 初一年级体育与健康课课时计划 初一年级体育与健康课课时计划 1 1 1 1 第 周 次课 第 周 次课 理论课 理论课 一．健康的标志 一．健康的标志 1 1． 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习 ． 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习 所产生的压力。 所产生的压力。 2 2． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 ． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3 3． 善于休息，睡眠良好。 ． 善于休息，睡眠良好。 4 4． 应变能力强，能适应外界的各种变化。 ． 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5 5． 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 ． 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6 6． 体重适宜，身体匀称而挺拔 ． 体重适宜，身体匀称而挺拔 7 7． 眼睛明亮，反应敏锐 ． 眼睛明亮，反应敏锐 8 8． 头发具有光泽，头屑少。 ． 头发具有光泽，头屑少。 9 9． 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现 ． 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现 象。 象。 10 10． 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻 ． 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻 松。 松。 二．课堂常规 二．课堂常规 1/37  1/37  1 1． 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能 ． 不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能 上课时向任课老师请假。 上课时向任课老师请假。 2 2． 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、 ． 上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、 齐。 齐。 3 3． 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅 ． 上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅 笔、小刀等硬物。 笔、小刀等硬物。 4 4． 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 ． 上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 5 5． 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老 ． 遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老 师允许不得离开上课地点。 师允许不得离开上课地点。 6 6． 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作 ． 上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作