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　案例三： 　第一次统测结束了，成绩还是很差，我已经很努力了，怎么还会这样啊？太伤心了，我是不是没有希望了？ 　　　　 －－某同学的心里话 0.0 * 奋斗就有希望，坚持就会成功 学习的跑道上只有轻装上阵才能健步如飞 不要人为地加重自己的心理负担 胜不骄败不馁 坚强乐观地面对学习和生活，你并不是孤军 奋战，我们并肩战斗…… 0.0 * 应怎样看待考试，保持怎样的心态？ 　　无论考的怎样，那只代表过去，我们应该做的就是从多方面多角度地对前一阶段学习进行反思总结，明确下一阶段应该做什么。 0.0 * 二、如何做好考后总结？ 可从以下几个方面展开: 　　1、成绩与目标距离如何？ 考试之后，首先就是要核对考前设定的目标，看是否达到了这些目标。 达到了，总结一下经验，为以后的学习做准备，同时考虑自己达到的而这个目标是否订的过低而缺乏挑战性。 若没达到，就应该格外反思自己这一阶段的学习态度与方法等等，同时反省自己制定的目标是否定得过高。 0.0 * 　2、各科成绩状况是否均衡？ 分析各科强弱的总体形势，即哪科考的好，哪科考的不好，目的是认清自己在不同科目上的强势和劣势。六科分数的均衡是非常重要的，一般来说弱科低分的科目提升的空间和学习效果更大一些，比如数学从130提升到150和从90分提升到120，很明显后者要相对容易很