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做情绪的主人 学会调控情绪 3 国Ne 你了解自己的情绪唱 丰富多样的情绪 咋会长包 又挨 ru y 俱 高兴愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意 喜 舒心狂喜心旷神怡兴高采烈手舞足蹈 欢欣鼓舞满面春风眉开眼笑扬眉吐气 愤怒气恼不满气愤恼羞成怒怒不可遏 怒 暴跳如雷七窍生烟怒发冲冠怒目而视 咬牙切齿拍案而起愤愤不平 失望哀痛难过遗憾悲伤忧郁凄凉 哀 悲哀伤感悲哀心痛悲痛欲绝泪流满面 伤心不已 害怕紧张心悸仓惶退避大惊失色 惧 手足无措草木皆兵惴惴不安不寒而栗 面无人色提心吊胆慌张不安 试一试:情景新感受 根据情景填写恰当的词语 [情景1:当你听到国际奥委会主席萨马兰奇宣布北京举办 2022年冬季奥运会时,你感到() [情景2]:看到中国足球在世界杯比赛中取得好的成绩时, 我感到() [情景3]:听到以法国巴黎爆炸案时,我感到() [情景4]:数学测验时由于自己的粗心,成绩发挥的不够理 想,我感到() [情景5]:自己喜欢的书,被同学遗失了,我感到() 参考答案: 1、激动、高兴、兴奋;2、激动、高兴、兴奋; 3、气愤、失望; 4、失望、懊悔; 5、生气 17 小结 4! 生活中,我们可能道遇不同的事情, 生不同的内心带要,相应地产生各种入每明 的情绪。 情绪——是由一定事物引起的,是人们内 心世界的奇妙的窗口。不同的事情,会给 我们带来不同的情绪感受。 ve 情绪的双向性 正面情绪 负面情绪 高尚、快乐、正直情结的双 热情、喜悦、积极 恐怖、悲伤 虚心、诚实、勤劳 愤怒、内疚 焦虑、嫉妒 请同学们谈一谈,当你看到下面新闻,你的情 绪表现将会怎样? 1、佛山女童小悦悦遭碾压,18路人见死不救 2、救起小悦悦婆婆:只想着救人没想回报; 3、小悦悦心脏一度停跳,经抢救复苏; 4、小悦悦抢救无效死亡。 体会各种情绪变化是由什么引起的。 二、情绪产生和变化的原因 看漫画,回答问题: