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中小学生心理健康标准与心理辅导 ●●● ●●●● 主讲教师:项灵羽 ●●●● ●●●●● ●●●● ●●●● r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE ●●●●● ●0● ●●● ●●0 问题 中小学生心理健康的标准是什么? r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE 、心理健康的概念 ●●●●● ●●● ●●0 1978年,联合国世界 《简明大不列颠百科 心理健康是人的心 卫生组织对健康的定义:全书》:心理健康包括 理在认知、情感、行为 健康不仅是身体没有病, 切旨在维持和改进心 之间的协调,心理内容 还要有完整的生理、心理卫生的种种措施,诸 与客观世界的统一,个 理状态和社会的适应能」如精神疾病的康复及预 体与社会环境的相适应, 力。1989年做出补充 防,减轻充满冲突的世 精力的旺盛和情绪的愉 一个人在躯体健康、心界带来的精神压力,以 快,人格的健全和发展。 理健康、社会适应良好及使人处于能按其身心 没有心理疾病,且 和道德健康四个方面皆潜能进行活动的健康水 人格健康发展。 健全才算健康。 平 师 LEaCH 二、心理健康的标准 ●●●●● 心理健康的一般标准 ●●● ●●0 自我认识方面一了解自我,悦纳自我 人际关系方面一了解他人,善与人处 情绪情感方面一情绪稳定,积极乐观 4社会适应方面正视现实,积极进取 r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE 二、心理健康的标准 ●●●●● ●0● 学生的心理健康标准 ●。 )了解自己并对自己的能力做出道度的评价 「与同学、老师和家长保持良好的人际关系,乐于交往, ∠会建立和维持友谊 三、》心情开朗,乐观向上,情绪基本稳定 四、八珍惜学习,热爱集体,能与学校、社会保持良好的接般 r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE 、心理异常 ●●●●● ●●● ●●0 心理异常的轻重程度: 心理疾病 心理障碍 丶理问题 心理异常分类 网中小学教师 继续教育网 cACHE ●●●●● 心理健康状态的界定 ●●● ●●0 心理正常 心理异常 心理健康 心理障碍 正确的自我意识 般心理问题神经症 心理疾病 协调的人际关系 轻度心理问题 心身疾患 境障碍 平稳积极的情绪情感 严重心理问题 人格异常精神分裂等 良好的社会适应 性心理障碍 没有心理障碍或心理疾病 延续的、动态的、相对的。 r. com. cn ●●●●● (一)心理问题 ●●● ●●0 轻度的、非病理性的心理异常,也称心理困扰、心理失 调或心理失衡。 ·不具有愉快满意心境,与他人相处略感困难独立应对生 活工作有些吃力,如果自己能够主动调节或请专业人士 帮助,可以恢复到常态。 表现描述:不容易适应环境,耐挫力比较差,不太合群,比较自 我中心,无端烦恼,注意力不集中,心理疲劳,自我怨恨,多疑,消 沉,狂热,怯懦 r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE ●●●●● (一)心理问题 ●●● ●●0 如何识别: 情景性、暂时性、损害轻微、能调节 是由于现实生活、工作压力、处事失误等现实刺激引发的,因而 体验到不良情绪或痛苦情绪 轻微的心理问题能够不间断地持续满一个月,严重的心理问题持 续三个月或间断地持续半年以内 功能损害轻微 可自行缓解或调节得快 r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE (一)心理问题 ●●●●● ●学生的心理问题举例 ●●● 学习的心理问题:考试焦虑 认为自己在将要进行的考试中可能失败,并认为这一朱败将可能导致严 重的不良后果,因此产生紧张、焦虑、担忧、害怕等情绪感受 发展性的心理问题:性心理 学生在成长过程中.常常会出现性生理、性心理方面的问题和偏差 无法处理 男 验到种困惑、恧慌、焦虑和不安,比如性别角色 混乱、自慰行 不良个性倾向的心理问题:自卑 自卑就是不切实际地低估自己:或只看到自己的缺陷而看不到自己的长 际交往甚至生理反应上。 r:全国中小学教师 继续教育网 cACHE