农村美丽庭院养生大讲堂.pptVIP

天津匠至 《农村美丽庭院养生大讲堂》 主讲人:医药集团驻村帮扶工作组周志进  ◆我是来自天津医药集团,驻村结对帮扶,苗庄 镇、中捷道沽村和杨庄工作组。配合县、镇开展 百村妇女争创美丽庭院”活动是我们帮扶工作的 项任务,也是“美丽宁河一号工程”和美丽乡村 建设的重要内容。村民养生健康同我们美丽庭院建 设是有联系的。利用“美丽庭院大讲堂”的平台, 广泛进行宣传教育,我一边讲养生健康知识一边向 广大村民和妇女用新理念和科学知识,传授和宣传 垃圾分类、卫生清洁、整齐有序、低碳节能等。引 导广大妇女改变生活习惯,改善家居环境,提高村 民生活质量和健康水平,争当创建“美丽庭院”的 主力军  ◆市妇联开展“千村妇女争创美丽庭院”这 活动非常及时和务实,充分发挥妇女在争创 美丽庭院”活动中的优势作用。开展活动以来 我们村做到了家里门外净起来了、房前屋后绿 了、村民行为举止也美。更多的村民和妇女都 积极主动参与到“争创美丽庭院”活动中来了 我们让有条件的农户在自己庭院和房前屋后种 养四季金银花和经济植物,美化庭院,让有条 件的村庄和农户种植果树花卉,先行一步形成 一定文化品位和特色景观,发挥示范带头作用 让我们共同为建设美丽乡村、打造美丽、清洁 庭院做出积极贡献!  女性养生之道 女性滋补五种食物 ●首先讲一下女性养生之道,《秋季女性身 体5种滋补最爱的食物》,因为秋季膳食要 以滋阴润肺为基本原则。女性和年老胃弱 者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百 合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯 米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些 酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝 益肺是大有好处的  红小豆 红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿 消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、 脚气病等。秋天吃红豆可以养生,这是因为, 在我国大部分地区,立秋后很长一段时间,气 温通常较高,空气湿度也较大。在这样的气候 条件下,进补需先调理脾胃,调理脾胃须侧重 于清热、利湿、健脾,而红小豆正好有上述功 效,可使体内的湿热之邪及时排出,促进脾胃 功能的恢复,同时红小豆还具有很好的补血作 用,可以为秋冬进补奠定基础。  红小豆  茄子 ◆吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的 大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为 茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、 祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个 季节吃些茄子能降“火气”,除秋燥。  茄子  糙米 我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精 白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉 大米外层部分得到的产品。大米虽然洁白 细腻,但你也许不知道,经过精加工的大 米,在碾制过程中胚芽以及谷子釉质部分 和谷糠一起被磨掉了,糙米保留的营养更 加全面,维生素保留较多。  糙米