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中国教育健康所2001 年搞调查的927个观众, 问他们人生、家庭、事业、 健康哪个是第一? 859%的人都回答健康第一  健康是人类永恒的主题  但没有健康就没有一切 不是一切  健康是人类宝贵的社会财富, 是人类生存发展的基本要素。  健康的定义  世界卫生组织关于健康的定义: 健康乃是一种在身体上 精神上的完满状态,以及良 好的适应力,而不仅仅是没 有疾病和衰弱的状态。  一个人在躯体健康、心理 健康、社会适应良好和道 德健康四方面都健全,才 是完全健康的人。  世界卫生组织提出的健康的十条标准 (1)精力充沛,能从容不迫地应付日常 生活和工作的压力而不感到过分紧张 和疲劳。 2)处事乐观,态度积极,乐于承担责 任,事无巨细不挑剔,工作有效率。 (3)善于休息,睡眠良好。 (4)应变能力强,能适应环境的各种变 化。  世界卫生组织提出的健康的十条标准 (5)具有抗病能力,能够抵抗一般 性感冒和传染病。 (6)体重得当,身材均匀,站立时 头、肩、臂位置协调。 (⑦)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不 发炎。