(最新完整版)八年级篮球原地单手肩上投篮.docVIP

八年级篮球原地单手肩上投篮 —— 河北唐山八中  王轶丹 篮球原地单手肩上投篮课时计划 授课教师：王轶丹 授课年级：八年级（水平四） 新授第 1 次课 授课教师单位：河北唐山八中 学生人数： 40 人（男 20，女 20） 教学 新 授：篮球原地单手肩上投篮 内容 课课练：腹肌力量练习 教学重点难点  教学重点：手臂顶肘、压腕、指拨球。 教学难点：上、下肢的协调配合。 教学目标 1、 通过教学，学生初步了解篮球单手肩上投篮的动作方法，激发学生的学习兴趣。 2、 通过学练，学生基本学会单手肩上投篮的技术动作，在自身基础上提高动作质 量及投篮命中率，并通过课课练加强学生腹肌力量。 3、 通过引导，学生建立终身运动的思想，提高他们互相学习的能力及团结协作精 神。 课的 结构  教 学 内  容 组 织 教  法  时间 次 数 一、课堂常规：体委整队，师生问好，宣布本课学习内容，提出学习目 标和要求，安排见习生。 组织：四列横队成密集队形集合。 要求：学生集合快静齐，精神饱满。 二、准备活动： 1、触球游戏。 1 ’ 2 ’  1 准 游戏方法：男、女生分别以一个篮球半场为界，在固定时间内，两人 一组，同时运球， 自己不丢球的情况下触摸对方篮球， 以 备 部 触摸次数多的为胜。 组织教法： 前后两人一组进行游戏。 教师讲解游戏方法， 学生分组进 行练习。 要求：学生积极参与，不出界，气氛热烈。  1 分 2、徒手操、球操。 5’ ①指尖拨球球操： 4× 8 个八拍 ②振臂体转球操： 4× 8 个八拍 ③屈腿绕环球操： 4× 8 个八拍 ④体前屈体侧屈球操： 4× 8 个八拍 ⑤徒手压腕操： 4× 8 个八拍 ⑥徒手定肘压腕操： 4× 8 个八拍 组织教法：教师领做，口令指挥。 学生四列横队散点位置，集体模仿练习。 要求：学生积极练习，为本节课做好心理生理准备。 一、篮球单手肩上投篮 组织教法： 1、教师示范（正面示范、侧面示范） 。学生四列横队散点站队。教师讲， 解示范，学生观察。 要求：学生认真观察，积极思考。  1 ’ 30”  2 2、徒手分解动作的学习：预备 1（持球姿势）——举球动作 2——出手 1’ 3 基 础 部 分 基 本 部 分 基 动作 3——结束动作 4。学生四列横队散点站 队。教师讲解示范， 学生集体模仿做分解练习。 要求：学生按动作要求认真练习。 3、徒手连贯动作的练习。学生四列横队散点站队。教师讲解示范，学， 生集体模仿做完整练习。 要求：同上 4、持球出手动作练习。学生两人一组，做对投练习。教师巡回观察指， 导，个性问题分别指导，共性问题集体指导。 要求：学生按动作要求认真练习，互相观察，积极纠错。 5、近距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。 要求：学生动作正确，积极练习。 6、加大距离对投练习。学生两人一组分组练习，教师巡回指导。 要求：学生双腿蹬地有力，上下肢协调配合。 7、近距离投篮练习。 10 人一组，分组练习，教师讲解示范，巡回指导。 要求：形成正确投篮动作和用力顺序，提高命中率。 8、中距离投篮练习。教师讲解练习方法，学生十人一组，分组练习。 教师讲解示范，巡回指导。 要求：控制好力量，动作规范不变形。 动作规范，提高命中率。 9、自评分组分层次练习。 学生自我评价， 根据自己的水平选择适合自己 的练习场地进行练习。 要求：认真自评，积极练习 1 号场地：运球—传球—回传球—投篮（中距） 2 号场地：跑—取球—投篮（中距） 3 号场地：原地投篮（中距） 4 号场地：原地投篮（近距） 10 、优秀生展示。选出一至两名学生进行展示，教师讲评。 要求：学生认真观察，积极思考。 11 、投篮比赛。教师讲解比赛方法，学生按规则进行比赛。 比赛方法：十人一组，站在规定线后。比赛开始后，第一名同学跑 向篮下完成拿球、投篮一次、抢篮板球、放球、跑回本组 与第二名同学击掌接力， 依次循环。 投中次数多的队伍获 胜。 要求：投篮时正确运用投篮动作，团结协作。 二、课课练： 1、持球后仰坐起练习： 练习方法： 学生直腿坐在地上， 男生双手持球直臂上举， 女生双手持  1 ’ 30” 2 ’ 2 ’ 2 ’ 30” 4 ’ 4 ’ 5 ’ 55” 2 ’ 5 ’ — 5 3 — 5 1 — 2 1 1 — 本 球抱于胸前进行上体后仰坐起练习。 30 秒一组。 2 组织教法：教师讲解示范，学生集体练习。 要求：认真练习，刻苦训练。 1 ’ 30” 部 分 2、夹球举腿练习： 练习方法：学生坐在地上，上体后仰，双手体后撑地，用双脚夹球， 男生直腿，女生屈腿，做举腿练习。 30 秒一组。 组织教法：同上 要求：同上