演示文档健康饮食英语.ppt

0.0 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 0.0 * 虽然饮食能反映出我们的身体状况，但是我们的身体状况又不仅仅是通过我们所吃的食物来体现。 Although we are what we eat ,we are by no means only what we eat。 0.0 * Importance of a balanced diet Guide Line 2.How to keep a balanced diet  0.0 * 1.Prevents Infections and Diseases 预防感染和疾病 2.Controls Weight 控制体重 3.Promotes Healthy Body Growth 促进身体健康成长 4.Keeps You Mentally Fit 保持你的心理健康 5.Helps You Look Beautiful 帮助你看起来美丽 0.0 * Our?best?nutrition?plan?is?to?follow?the?traditional?customs :advice to eat less; more exercise ;eat mostly fruits ,vegetables and grains ; and avoid junk foods. 我们现在的最佳营养方案便是遵照传统习俗，即少吃，多运动；多吃水果、蔬菜以及谷类食物；尽量不要吃垃圾食品。 0.0 * This is four food groups: 0.0 * The first food group is high in fiber and starches bread, cereal, grains, rice, pasta, potatoes and noodles. 高纤维和淀粉面包，谷物，谷物，大米，面食，土豆和面条 0.0 * The second food group is fruits and vegetables. You should try to eat at least 5 portions of fruits and vegetables daily. 你应该每天至少吃5份水果和蔬菜 0.0 * The third group is dairy products. These foods are rich in calcium, protein, vitamins, and minerals. 这些食物含有丰富的钙、蛋白质、维生素和矿物质 0.0 * The fourth food group consists of meat fish, poultry, and red meat. Nuts, beans, and lentils are included in this food group as well. 坚果、豆类和扁豆也包括在这个食物组里 肉鱼、家禽和红肉。 0.0 * 0.0 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢 空议由乙方提供他人呢