中链脂肪酸
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何谓中链脂肪酸?
中链脂肪酸是碳原子数为 8~10的饱和脂肪酸。一般的植物油中含有的脂肪酸的碳原 子数为18个左右,中链脂肪酸与之相比,为只有一半的碳链长度的短碳链脂肪酸。
(图1)并且,也不要忘记中链脂肪酸是被人们长期食用的。 在母乳、牛奶、乳制品
的脂肪成分中含有3%~5%的中链脂肪酸,椰子油、棕榈仁油等中含有 5%~10%的中
链脂肪酸。在母乳中也含有少量的中链脂肪酸,因此是对人体有益的天然食物成分。
也被长年用于医疗用途如患者用食品及婴幼儿的营养补充品等。
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中链脂肪酸的特长?
特长是食用后能很快地转化为能量。并且,这种机能相当明显也是它的特长之一。
仅供学习与交流,如
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