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冠心病的中医保健知识
以下是由整理关于冠心病的中医保健知识,希望大家喜欢 ! 冠心病
的中医保健知识 1、精神调摄中医认为七情致病, 可直接影响相应的脏
腑,使其气机逆乱,气血失调,导致疾病的发生或病情加重,在疾病
过程中,情绪波动或突发的精神刺激均可致疾病恶化。
正如《素问 ·上古天真论篇》中说的: “恬淡虚无,真气从之,精神
内守,病安从来。
可见保持心情愉快,精神舒畅,对提高正气,预防冠心病的发生
或发展有着十分重要的意义。
2、适量运动汉代医家华佗根据 “流水不腐,户枢不蠹的道理,创
造了 “五禽戏。
这说明运动对增强体质,减少疾病的发生是非常重要的。
冠心病患者恢复期可以参加一定的体力锻炼和劳动,如适度的慢
跑、快走、气功、太极拳、五禽戏等。
锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢。
注意运动应适量, 根据自己的情况循序渐进, 不宜做剧烈的活动,
以不增加心脏负荷和不引起不适感觉为原则。
3、正确饮食张仲景《金匮要略》中指出: “所食之味,有与病相
宜,有与身为害,若得宜则宜体,害则成疾。
由此可见,合理的饮食结构对冠心病的康复是十分重要的,如膳
食总热量勿过高,以维持正常体重为度,避免经常食用过多的动物脂
肪及胆固醇含量过高的食物,如肥肉、动物内脏、带壳贝类、软体动
物、油炸食品等,提倡清淡饮食,多食含维生素的食物和植物蛋白,
严禁暴饮暴食,少食多餐,冠心病合并有高血压或心力衰竭者,应同
时限盐。
4、戒烟少酒吸烟是造成心肌硬塞、 中风的重要因素,应绝对戒烟。
少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通, 气血调和,
但不能喝烈性酒。
5、睡眠调养睡眠是人的一种生理需要。
人在睡眠状态下,身体各组织器官大多处于休整状态,气血主要灌注于心、肝、脾、肺、肾五脏,使其得到补充和修复。
冠心病患者安卧有方可以保证人的高质量睡眠,从而消除疲劳,恢复精力,有利于人体健康长寿。
每天睡眠时间应在 7-8h,尽可能在每日上午晒 1-2h 的太阳及适度的有氧运动。
6、居处适宜人离不开自然环境,中医很早就提出了人与自然相生相应的 “天人相应学说。
《黄帝内经》在总结环境对人体健康与长寿的影响时指出, “高者其气寿,低者其气夭。
所以,冠心病患者起居作息要有规律,并要顺应四时和昼夜的变化,起居有常,使机体始终保持良好的状态。
7、加强教育加强冠心病中西医基本知识的宣教 介绍冠心病的一
般中西医知识, 如冠心病中西医诊断标准, 主要发病原因, 诱发因素,预防及急救措施,常见症状,一般治疗措施,疾病的发展及预后等。
身心愉快:精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。
养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性,调节自己的情绪。
三。
饮食调摄:过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜过食。
饮食宜清淡,多食易消化的食物,要有足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量要少,肥胖病人应控制摄食量,以减轻心脏负担。
四。
戒烟少酒:吸烟是造成心肌梗塞、 中风的重要因素, 应绝对戒烟。
少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通, 气血调和。
五。
劳逸结合:应避免过重体力劳动或突然用力,不要劳累过度。
六。
适当休息:心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿。
七。
体育锻炼:量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。
八。
积极治疗:坚持必要的药物治疗,对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制。
九。
猝死急救:猝死突然发生时,应争分夺秒急救,立即进行胸外心脏按摩和人工呼吸。
将病人仰卧在木板或地上,用拳叩击病人左侧胸部二、三下后,
捏住病人鼻孔,口对口吹气 1 次,时间为 1 秒钟,然后用一手掌跟 (另一手重叠在该手上 )按压在胸骨下 1/3 与 2/3 交界处,两肘伸直,垂直向下按压,然后放松,连续按压 5 次。
再人工呼吸 1 次,心脏按压 5 次,如此循环。
一般每分钟人工呼吸 16~18 次,心脏按压 80~90 次,要抢救到医护人员赶到现场。
主治冠心病。
【处方组成】太子参 15 克,茯神 (茯苓 )10 克,菖蒲 10 克,远志 10 克,丹参 10 克,桂枝 8 克,炙甘草 5 克,麦门冬 10 克,川芎 10
克。
【用法用量】每日 1 剂,水煎服。
【加减】胸闷憋气,胸阳痹阻较甚者,加瓜萎、薤白 ;心痛剧烈,
痛引肩、背,气血瘀滞重者,加三七、金铃子 ;心烦易怒,心慌汗出,
心肝失调者,加小麦、大枣 ;若高血压性心脏病,亦可用此方去龙骨,
加决明子、川牛膝、杜仲 ;肺源性心脏病,可加银杏、天冬、生地、杏
仁,去川芎等。
【病例验证】用此方治疗冠心病患者 329 例,其中显效 201 例,
好转 112 例,无效 16 例,总有效率为 95%。
党参酸枣仁治冠心病【功能主治】益气安神,补
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