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心理压力释放与情绪管理 (阳光心态与快乐人生) 吴汉龙 2013.08 题外话一:讲座的目的 1、让大家对心理学和心理学知识感兴趣。心理 学不只是学校或学术的事,与每个人都有关系 兴趣是最好的老师:兴趣本身就是动力(MJ) 吃五谷杂粮长大的:身体难免会生病(乔) 人心都是肉长的:心理失常也很正常(上海) ⑦题外话一:讲座的目的 2、扩大认知,增加看问题的角度和方向(通过 摆正心态、缓解压力、掌控情绪、重塑信念等实。 现) FB 教你讀心術 瀆心密語大公開 繼本期「向级務墨 分30年F8|歷情子心密語 主事 任何思想政治工作,必须借助心理学的知识来创新工作思路 ⑦题外话一:讲座的目的 3、借助心理学知识提升——工作业绩、管理效 果、领导水平、沟通水平、生活质量与品质等 改变不了环境可以改变心境 改变不了事实可以改变恋度 ⑦题外话二:心理学在中国的发展 @中国古代有“心学”、有“理学”,就是没有“ 心理学” @心理学是“五四运动”时期从国外引入中国 @文革中,心理学被当作伪科学给砍掉。 朱熹 题外话二:心理学在中国的发展 中国古代心理学研究和应用的实际内容在“佛学 ”(佛教)(布达拉宫与大昭寺) ⑦题外话二:心理学在中国的发展 1988年,美国未来学家预言中国在21世纪初将大 面积流行心理危机 2004年,云南大学马加爵事件 2010年,富士康12连跳 心理健康、心理调试