精神卫生日 健康教育讲座.ppt

精神卫生日 健康教育讲座 一汇报人:XX  1世界神卫生日的由来 2引起抑定原因的两大重点 录 小神经衰弱的几种表现类型 5自测是否得了抑邮定  世界精神卫生日的由来 “世界精神卫生日“是由世 包括宣传、拍摄促进精神健康 界精神病学协会(Wond Psychiatric Association a0 的录像片开设24小时服务的 心理支持热线、播放专题片等 WPA)在199年发起的时 等。2000年是我国首次组织世 间是每年的10月10日世界界精神卫生日活动.2001年是 各国每年都为精神卫生日 世界卫生组织(WHO)的精 准备丰富而周密的活动。 神卫生年:2001年4月7日世 界卫生日的主题为精神卫生  引起抑郁症原因的两大重点 心理原因 卡心理原因  心理原因 人生活在社会中,其寿命、健康和疾病无不与之息息 相关,人们观察、烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等 这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会 紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力,严重的 精神创伤都会引起抑郁症的心理因素。  非原因 ●药物的副作用 甲状腺问题 前综合症 缺乏运动  药物 药物可以治病也会对身体造成损害甚至引起 的副 忧郁症。服用治高血压、心律不齐和其它类固醇 作用 药物,如果发现有忧郁症状,应立即请医生诊断。 甲状 甲状腺不正常是引起忧郁症的主要原因之 腺问 题  经前 许多妇女都有经前综合症但其中只有5%患严 综合 重忧郁症影响日常生活。主要症状有强烈饥饿 症 感、哭应行为异常 缺乏 。研究表明,缺乏运动会导致忧郁症 运动  帮你认识睡眠恐惧症 睡眠恐惧症是恐惧性神经症的一种,它区别于一般意义上的 失眠症,而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理,总担 心自己睡不着,并伴随有焦虑、心慌、口千舌燥等症状。 般来说:,睡恐惧症患者要比失眼症患者痛苦得多,因为他 们已经不能用“数羊群”的初级阶段方法让自己入眠了,而 必须向心理医生求助。  帮你认识睡眠恐惧症 睡眠问题虽说看上去不算什么大问题,但是千万不要因此忽 视了它的“杀伤性”。睡眠不好对人体伤害是非常严重的, 它可能导致很多身体器官的超负荷。但也不要对此有太多负 担,顺其自然,平和的心态对于睡眠是有很大帮助的。坚持 以健康的生活原则来要求自己,对于调解睡眠恐惧症很有益 ∥B