糖尿病患者热量计算方法(20200916110936).docxVIP

糖尿病饮食宣教指南 1.判断体型 简易算法一、 理想体重（公斤）二身高（厘米）-105 体型计算：（实际体重-理想体重）/理想体重 结果： ± 10%为正常； 20%为肥胖； V-10%消瘦 简易算法二、 体重指数（BMI）二体重（公斤）/身高（米） 结果： 18.5-25为正常； 25为肥胖 小于18.5为消瘦 2.根据活动强度计算所需热量 糖尿病人每公斤理想体至所需能睪（ 千卡7公斤） ■芳动潯废 「消瘦「 岸体力劳动 35 30 20^25 中等体力劳动 40 35 30 」重体力劳动 45^50 40 35 每日总热量二理想体重x每日每公斤体重能量供给量 kcal 3.根据热量得出每日饮食内容 不同热量糖尿病饮食内容 毋卡 热千 /I 交换 单位 谷蕩类 蔬果类 肉棗类 豆乳类 油脂类 重 单 位 車 1 单 位 重 sR r 1 凰| 牛 奶; ￥ 位 ■ffi ■ 单 位 1200(1297) M 3两 6 1斤 1 3两 3 200 250 2 2汤勺 2 1400(1403) 16 巾两 8 1斤 1 3两 3 2J0 250 2 2汤勺 2 1600(1639) 18 两 W 1斤 3两 3 i 250 2 2汤勺 2 1800(1815) 20 6两 I? 1斤 1 3两 3 200 20 2 2汤勺 2 2000(1991) 22 7两 14 1斤