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【小学爱牙日国旗下讲话稿】 爱牙日国旗下 讲话 每年九月二十日是爱牙日，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面是 X 给大家整理的小学爱牙日国旗下讲话稿，仅供参考。 小学爱牙日国旗下讲话稿篇 1 亲爱的老师、同学们： 同学们 , 早上好 ! 先考考大家 , 你们知道今天是什么日子 ? 今天是 9 月 20 日，是全国爱牙日。今天我演讲的题目是。 俗话说 : 牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年 9 月 20 日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。 口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。 由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成 咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法 外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个 日常护理牙齿的小窍门： 1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙， 以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈 2、每天至少刷 2 次牙，每个牙刷 3 个面，每次持续 3 分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉 之前一定不要吃甜食 3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用 儿童专用牙刷。 4、牙刷保养做到每人 1 把，刷后用清水多冲洗几次， 甩干水分 5 、 1 个月换 1 次牙刷较好，一根牙刷使用最多不 超过 3 个月 6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去 除细菌和食物残渣 7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不 开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要 多样化，不要偏食。 8、提倡每半年定期进行 1 次口腔检查、洁治，没病防 病，有病早治 9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙 齿损伤。 10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、 张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影 响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽 早娇正。 11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮 茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。 “一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。 谢谢大家 ! 小学爱牙日国旗下讲话稿篇 2 老师们 , 同学们早上好： 同学们 , 昨天是 9 月 20 日 , 是我们一年一度的爱牙日 , 我 今天国旗下讲话的内容是 保护牙齿 , 关爱健康 具有良好的口腔卫生 , 健全的口腔功能 , 以及没有口腔 疾病是我们口腔健康的标准 . 口腔健康的程度关系到咀嚼 , 语言 , 美观和心理等多个方面 . 牙齿问题甚至可以危及全身 , 造成胃炎 , 关节炎 , 心内膜炎和神经炎等多种疾病 . 在我国 ,6 到 12 岁儿童的蛀牙率在 60%以上 , 这与国外同龄儿童的数据 相比高达数倍甚至十数倍 , 因此我们从小要保护好自己的牙 , 注意口腔卫生 , 预防龋齿 . 龋齿 又称 虫牙 , 蛀牙 . 它 主要是由于我们吃含糖的食物时 , 细菌利用糖作为营养 , 产生大量的酸 , 侵蚀我们的牙 . 一段时间后牙齿就形成龋洞 , 这样蛀牙就形成 . 开始的时候 , 也就是蛀牙初期我们是感觉不 到蛀牙的危害 , 但是如果蛀牙不及时治疗, 慢慢地蛀牙的龋 洞就开始扩大 , 越来越深 , 这个时候 , 牙齿一但遇到冷 , 热 , 酸 , 甜的东西就会开始痛了 , 并发展为牙髓炎等口腔疾病 . 影响食物的消化和营养的吸收 , 严重影响了我们的生活和学习。所以我们要掌握正确的口腔保健常识。 第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次 , 刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。 第二：要注意牙齿卫生， 保护好牙齿。 平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫 生习惯， 不咬手指头， 不咬铅笔头等异物， 不用舌头舐牙齿。 在选择食物时应选择对牙齿有利的食物 , 如粗粮 , 蔬菜 , 水果 , 爆米花 , 牛奶 , 核桃以及其他含糖量