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篮球队招新策划书 3 篇 玉树州民族中学关于成立州中学篮球队策划书 策划组：体育组 时间： xx 年 3 月 关于成立州中学篮球队策划书 玉树州民族中学是一所有着几十载拼搏和奋进历程的民族特色中学，玉树州民族中学是玉树州建校时间最长 , 现代化教学设备齐全、 校园环境优美、师资力量雄厚的全州示范性学校。学校始建于 1967 年，建校 45 年来，为玉树地区的经济建设、社会发展输出了大量有用人才，做出了巨大贡献， 为进一步深化学校体育文化精神，推进体育文化建设，特拟定成立厂篮球队方案。 通过组建学校篮球队，增强学生团队凝聚力，激发学生活力，丰富学生体育活动，同时，可通过组织篮球赛促进与其它学校之间友谊。组建具体事项如下： 第一部分：球队框架 、球队名称：州中学篮球队 、球队结构 球队领队：李贵安 球队教练：（具体商议后决定） 球队队长正队长：学生、副队长：学生 球队正式队员球队正式队员为 15 名，（注：定为 15 名的主要原因分为以下两点 1、内部对抗赛时刚好 10 上场选手， 5 名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到工作因素， 有部分队员并不一定能出赛，定 15 名队员的原因也是为了对外比赛时能保证 8 至 10 名队员的到场） 裁判人员学校内部对抗赛： 马学文、冶学刚，赵生剑（待训），外联比赛：由第三方人员担任，具体人员双方协商决定。 、管理制度日常管理：为丰富学生业余文化生活，增强学生身体素质，培育学生的团队精神，促进学校与外界的友好合作和交往，经学校领导批准，成立州中学篮球队。 一、球队宗旨：强身健体、联谊交流、提高水平。 二、组织形式：篮球队下设领队、教练、队长、队员。领队负责带队参加比赛和对外联谊交流的联系， 教练负责指导参加比赛和球队的日常训练，队长负责组织日常训练和参加比赛。 三、篮球队员：采取自愿参加的原则，凡州中学高一年级均可报名参加。 四、队员管理。 1 ．训练。采取定时定量与比赛练习相结合的方法，每周早上 7 点半到 8 点半，下午放学后集中训练一小时， 遇雨则改为在室内进行身体素质训练，每月至少组织一次训练赛。 ．经费。采取学校补助和学生交费的办法，保证篮球队的正常运转。经费管理采用账金分离的办法，保证专款专用。 ．约束。为更有效地体现球队的宗旨，制定如下约束机制。比赛和训练不得无故迟到和缺席， 对无故迟到和缺席又没有请假的采取扣分制，迟到一次扣 1 分，缺席一次扣 2 分，每月扣分达 12 分，劝离篮球队。每次所扣分额在联谊活动中均以劳动形式有所惩罚体现。 4 ．奖励。每年评选一次优秀队员， 评选数额按队员数的 20%评选， 给予精神或物质奖励。 比赛管理： 一、每次对外联谊比赛前，球队内部必须进行一次淘 汰赛，获胜的一方负责代表走中学出外比赛， 另两队进行替补队员的 资格赛。 二、无论对内或对外比赛中，任何队员不得以任何借口与 裁判或对方队员发生冲突， 违者取消下一次比赛资格， 累计三次以上 劝离球队。 三、在比赛中以恶意犯规，导致他人中度受伤者，取消 一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。 四、在比赛中不听教练指 挥者，每次扣除 1 分。一场比赛累计三次扣除 5 分。 D 、日常训练（可暂作参考）一、身体素质训练 a、耐力训练每日 早 7：20 所有队员（除受伤队员外），必须在篮球场集合，统一进行长跑与折返跑训练。（注：长跑主要是为了增加队员的体力及耐力。折返跑是为了训练队员的爆发力及身体协调性） b、负重训练两名队员一组，一队员坐在另一队员的肩上，例如 A坐 B肩上， B 扶着栏杆做下蹲起立练习。 （此练习主要目的是为了增强腿部肌肉力量，加强弹跳能力） c、趣味训练在指定区域，两名队员一组相互运球，在保护好自己球的同时， 尽力把对方的球击出去， 球被打出指定区域者为败。此训 练的主要目的是为了锻炼队员的控球能力。 二、团队默契训练 a、一周两次集体训练，以队内对抗赛为主。以赛代练，增进队友间的默契程度。 b、技战术训练，由教练指导队员进行战术演练。如三人挡拆，快攻等等。使进攻与防守成为一完整体系。 、队员筛选为不断更新，补充球队新鲜血液。球队将采取末尾淘汰制，分每两个月进行一次考核，时间定在考核月的 28 号（注：如遇雨天或休息日则顺延，小月提前一天）。考核的具体标准如下。三项全部合格，其中任何一项满分者方可入选。 a、定点投球站于罚球线上，每人投十球。十进三为合格， 满分为十进六。（注：不得踩线） b、折返跑上蓝 队员由 A 点运球向 B 点出发，上篮进球后方可继续向 C点前进，到达 C点后原路折返。如此来回两趟。完成时间 35 秒为满分， 42 秒合格。 c、绕障碍物运球 A 至  E 为障碍物，被考核队员从底线运球绕过  5 个障碍物后，在  3 分线外传球给  F（F 在指定