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《心理学与生活》读书笔记 《心理学与生活》读书笔记 《心理学与生活》是美国着名心理学家理查德格里格和菲利普津巴多写的一 《心理学与生活》是美国着名心理学家理查德格里格和菲利普津巴多写的一 本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。 本经典的心理学课本，全书主要讲的是心理学与人们日常生活的关系。 心理学所涉及的方面渗透于各个领域。例如，人在独处和在群体中的行为为 心理学所涉及的方面渗透于各个领域。例如，人在独处和在群体中的行为为 什么不一样人在杜会环境中的行为为什么会千差万别受哪些因素影响这些是社 什么不一样人在杜会环境中的行为为什么会千差万别受哪些因素影响这些是社 会心理学所关注的。人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的其中哪些 会心理学所关注的。人的这些心理与行为是怎么随着年龄增长而发展的其中哪些 受环境影响，哪些由先天遗传决定这些是发展心理学要探讨的。在这些心理与行 受环境影响，哪些由先天遗传决定这些是发展心理学要探讨的。在这些心理与行 为的发展中教育起什么作用如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展人 为的发展中教育起什么作用如何更有效地利用这些规律促进和改善人的发展人 们怎样才能学习、记忆得更有效这些是教育心理学研究的。人在工作中和家庭中 们怎样才能学习、记忆得更有效这些是教育心理学研究的。人在工作中和家庭中 的行为为什么不一样工作是为了什么领导是怎么起作用的怎样使员工更努力地 的行为为什么不一样工作是为了什么领导是怎么起作用的怎样使员工更努力地 工作这些是组织管理心理学要研究的。今天的工业设计如何使人更舒适更有效从 工作这些是组织管理心理学要研究的。今天的工业设计如何使人更舒适更有效从 仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高这 仪器仪表到工作环境怎样设计才能使人的疲劳或伤害减到最小，效率达到最高这 1 1 些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。 以上的一段话只是提到了心理学与 些是工程心理学、劳动心理学关心的话题。 以上的一段话只是提到了心理学与 生活的一些方面，在 《心理学与生活》这本书中，作者诠释了心理学与生活各个 生活的一些方面，在 《心理学与生活》这本书中，作者诠释了心理学与生活各个 方面之间的关系，即是在日常生活的每一天中，我们都不知不觉的在和心理学打 方面之间的关系，即是在日常生活的每一天中，我们都不知不觉的在和心理学打 交道，比如怎么样才能更好的学习好，这是有关教育心理学方面的；怎么样才能 交道，比如怎么样才能更好的学习好，这是有关教育心理学方面的；怎么样才能 更好的达到管理的有效性，这是关于管理心理学的内容；怎么样才能抓住消费者 更好的达到管理的有效性，这是关于管理心理学的内容；怎么样才能抓住消费者 的消费心理，这是消费心理学的内容……从书地主要内容，我们可以比较清楚地 的消费心理，这是消费心理学的内容……从书地主要内容，我们可以比较清楚地 知道这本书的一个大概的内容。 知道这本书的一个大概的内容。 18 从全书的结构出发，全书一共分为了 18 个章节：第一章是生活中的心理学， 从全书的结构出发，全书一共分为了 个章节：第一章是生活中的心理学， —— 主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况——我们把心理学正式定 主要讲的是心理学的定义以及现代心理学的发展状况 我们把心理学正式定 义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。让我们来看看这个定义中的关键 义为关于个体的行为及精神过程的科学的研究。让我们来看看这个定义中的关键 2 2 : : 部分 科学的，行为，个体，以及心理。 第二章是心理学的研究方法，主要是讲 部分 科学的，行为，个体，以及心理。 第