冬季防感冒从哪些方面入手.pdfVIP

上海市交通大学附属第六人民医院呼吸内科主任沈策指出， 气温降低， 空气干燥， 加上 暖气和空调逐渐投入使用， 人的鼻黏膜和呼吸道抵抗外界病菌侵袭的能力会有所下降， 在这 种情况下，流行性感冒最容易发作。 如果突然感到鼻塞不通、嗓子干、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷，全身发抖、发烧，体温 39℃以上，往往还伴有剧烈头痛，全身关节和肌肉疼痛，疲倦乏力甚至有时还会出现恶心、 腹痛、头晕目眩等症状， 且周围的人也有类似表现， 那就可能是得了流感。 流感的传染性强、 发病急，而且还有可能会引起肺炎、脑炎等并发症。 与流感不同，普通性感冒主要表现为喉咙痛痒、鼻塞、流泪、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、 轻度发烧、头痛和咽痛，病情相对较轻，一般没有发热等全身症状，或仅有低热、头痛，往 往 5 到 7 天后就可痊愈。 值得注意的是， 普通感冒大多是由病毒感染引起的， 因此感冒后患 者不要滥用抗生素，而是要多休息、多喝水、多吃蔬菜和水果等。 预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，还要注意以下几点：一，注意保暖，根据天气 冷暖增减衣服。二，增