幸福女人的心理处方.pdfVIP

抑郁 -- 受伤害的首先是自己 日常生活中， 有抑郁倾向的女性占一定比例。 当她的眉头紧锁， 用敏感的眼神和敏感的 心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而 quot; 伤害 quot; 她们的 人却常常一头雾水地不知自己做错了什么 ? 一位音乐系毕业后已婚的女孩 A ，内向而又抑郁， 凡事往坏处想得时候多， 常常是自找 苦恼，自己给自己增加心理压力。 一位大他们夫妇很多的单身女孩 B 常去 A 家玩，与 A 丈夫聊得挺投机，每次聊完后， 如果晚了， A 还会主动让她老公送 B。一年后， A 夫妇俩来 B 女士家里坐客，吃完饭后， A 让她老公先走一步。之后便向 B 讲了一堆令 B 缓不过劲儿来的话： quot; 你是不是爱上我 老公了 ?每次你们聊的那么投机还开心地大笑， 你知道我心里什么滋味 ?我为此流了一年的眼 泪。我老公也知道我难过的原因，可他就是坚持自己没错，也不肯改正自己。我都快难过死 了，所以今天要找你好好谈谈。 quot; 一头雾水的 B 缓过劲儿来后只说了一句： quot; 你真觉着我和你老公有说不清的东西 ? 在你认识他的 3 年前我们就是很要好的朋友了， 就是因为没有你所认为的那种可能性， 我们 才保持友谊到今天的。 quot; 虽然话是如此说，但 B 从此再也不敢轻易地去 A 家了。后来 听说他们的生活中又出现了 C 女性、 D 女性。 针对抑郁女性的心理处方 处方之一：多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。 处方之二：多听轻松音乐。音乐容易进入人的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。 处方之三：充分利用颜色的心理效应。多穿暖色调，少穿黑色调衣服。 处方之四：多与人交往。与性格外向、开朗活泼的人交往。 处方之五：挺胸抬头走路。可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。 虚荣心 mdash;mdash; 扭曲了的自尊心 quot; 虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性 的痛苦比男性大。 quot; 王教授说。 一位刚走入社会的女孩，家境贫寒。 为了追求时髦， 不惜借钱购买高档衣服， 还借钱买 了项链、戒指来炫耀自己。周围人对她说，你真有钱，她说是她爸爸、妈妈帮她买的。有一 天门口堵满了要债的人，周围的人才明白过来是怎么回事儿。从此，大家都躲着她走。 quot; 实际上虚荣心很强的人，她的深层心理是心虚。为了追求面子，打肿脸充胖子， 内心是很空虚的。 表面的虚荣与内心深处的心虚总是在斗争着。 因此有虚荣心的人， 至少受 到来自两个方面的心灵折磨，一是没有达到目的之前，为自己的不如人意的现状所折磨 ; 二 是达到目的之后， 为唯恐自己的真相露馅的恐惧所折磨。 因此他们的心灵总是痛苦的， 是没 有幸福可言的。 quot; 王教授对此剖析道。 针对虚荣心的心理处方 : 处方之一： 追求真善美。 一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己， 就不 会徒有虚名。 处方之二： 克服盲目攀比心理。 横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡， 会促使虚 荣心越发强烈，一定要比 .就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。 处方之三：珍惜自己的人格。崇尚高尚的人格可以使虚荣心没有机会抬头。