(完整版)七年级快速跑单元教学计划.docxVIP

PAGE PAGE # 单元教学计划 单元/模块课题：《快速跑》 总体目标：充分掌握起跑及加速跑的技术动作，发展灵活和加速能力 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习密度与强度 1 站立式起 跑 重点：动作反 应快，身体姿 势正确 难点：摆背用 力 发展学生速度 灵活能力及协 调能力，促进 身体素质发展 1教师讲解动作方法 2集体练习站立式起跑 3分组练习站立式起跑， 体会动作 2 学习后蹬 跑 重点：后蹬用 力 难点：蹬地有 力，上下肢协 调 发展学生下肢 后蹬力量，培 养学生的奔跑 能力 1跑的辅助练习 2教师讲解动作要领 3集体原地体会动作 4分组练习30M 5学生自主学习，合作 探索 3 快速跑 50-60 重点：摆背放 松，后蹬充分 难点：前脚掌 蹬地，蹬地充 分 基本了解跑的 动作姿势，体 会摆背自然， 后蹬有力，直 线加速能力 1跑的专项练习 2教师示范讲解，摆背， 蹬地动作 3分组快速跑练习 50M 加速跑 4 接力跑 重点：传接棒 的方法 难点：传接的 时机 学习接棒方 法，学习站立 式接棒的方法 1教师讲解示范立棒式 传接棒的动作要领 2学生分组讨论传接棒 的方法 3 6—8人面对面站立进 行接棒练习 5 障碍跑 重点：过障碍 时的身体控制 难点：过障碍 的加速能力 运用脑，跨， 跳过障碍的方 法，掌握正确 过障碍的技 术，提高学生 奔跑能力 1跑的专项练习 2教师示范讲解过障碍 方法，和加速方法 3学生进行障碍跑练习， 和接力练习 4设计不冋的场景练习  相关课程目标的评价要点和评价方式 评价内容和要点 评价方式 知识 体育与健康知识 课堂上的随机提问、及时评价 技能 根据本学期学习的运动项目的内在规律评价技 术运动的质里 参考【国家学生体质健康标准】 的测试方法合区标准。 疋量和疋性相结合的方式。 体能 心肺耐力、力量、柔韧性、身体成分、速度、 灵敏性 参考【国豕学生体质健康标准】的 测试方法合区标准。 情感态度 在体育活动中果断作出决策行为的表现 以师评为主，自评和互评为辅。 课堂上的随机提问、及时评价。 应对挫折或失败的情绪和行为表现 在集体性体育课中处理个人与集体关系的表现 — 平时在体育活动和比赛中的道德表现 （小学、初中、高中） 育体育人强体健心《体育与健康》 模块/单兀教学课时 教学设计 材料来源 七年级《体育与健康》教科书 内容来源 七年级《体育与健康（上期）》第一单兀 主题 快速跑一站立式起跑 课时 共5课时，第1课时 授课对象 七年级 设 计 华阳中学初中体育教研组 1课程标准相关要求根据本课教材的特点（站立式起跑一快速起动）、学 生的基本情况、在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这 □ 一目标，通过多种练习方法和策略达成目标；在教学方式上让学生在不 同的练习中真正体会如何才能快速起动。同时使学生的合作、互助和团 ― 目标确定的依据 队意识得到培养。 2教材分析：本教材在中考体育教学中是一项必学教材，本课以站立式 二 起跑口令和重心的前移为切入口，利用游戏来提高学生练习热情，根据 □ 学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更 J 适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生 —| 能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技能并能在 50米和长跑 中运用。教学重点：听到命令前移重心快速起动；教学难点：重心前移 并保持稳定。  3学情分析：本课设计对象为 七年级学生。他们正处于速度素质发展的 敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段 的显著特点，根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生 的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础 ，冋时多用激励性语 言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动 作质里。 □ 目标 1学习站立式起跑基本姿势 2站立式的起跑口诀 3快速跑的动作要领 评价任务 1、 教师讲解动作方法，两人一组合作探究学习站立式起跑。 评价要点：能正确说出动作名称和技术要点，探究动作要领，和起跑 的方法。技术要点动作发应快，身体姿势正确。 2、 20人一组完成原地起跑摆背练习。 评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，强化原地起跑的动作要领， 安全意识强。 3、 分组进行游戏，强化站立式起跑的方法 评价要点：练习跳时积极主动，自主完成 6次以上起跑练习合格，10 次以上优秀，交流体会。 教学过程 结构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评 价 量 或 强 度 -校内优化 个性设计 导入 与执 J 八、、 一、课堂常规 教师宣布本课 内容： 站立式起 跑 素质练 习。 1.体育委员整队，报告人 数。 2?师生问好。 教师检查服装，安排见习 生。