春季怎样预防胃肠性感冒.doc免费

春季怎样预防胃肠性感冒 胃肠性感冒主要是由一种叫“轲萨奇”的病毒引起的，同时伴有细菌性混合感染．胃肠性感冒在医学上又称“呕吐性上感”，它的发病症状主要是:胃涨,腹痛,呕吐,腹泻，一天排便多次,身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水,体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏.这时如果以止泻药物进行治疗,不但不会缓解病情,还会延误病情.????　?胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多.这是由于冷空气对肠胃刺激,再加上生活习惯不正常,不良饮食等.眼下,天气寒冷,许多人喜欢吃火锅时喝点冷饮,这些油腻辛辣,忽冷忽热的食物,会刺激肠道黏膜，致使胃肠发生痉挛.但医生指出，胃肠性感冒和胃肠炎不一样,主要区别在于,急性胃肠炎病人以前常有不洁饮食史，恶心，呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味,但一般没有发热症状.而许多人在胃肠性感冒发病的起初,往往把它误当作急性胃肠炎来治疗．? ??? 二、春季万物复苏，各种病原微生物也迅速生长繁殖，而人体在春季皮肤腠理开放，抵抗力弱，尤其今年持续阴雨，气温偏低，室内通风不良，各种病原微生物更容易乘虚而入,使人得传染病。怎样预防春季肠胃型感冒呢　HYPEＲLIＮK 　? 1、多喝水，最好不要用冷藏的饮品; 2、多吃新鲜的蔬菜水果；多吃容易消化的食物； 3、保持房间空气流通,少去人多拥挤的公共场所 ４春捂秋冻。除了饮食,平时注意根据天气做好保暖也很重要,俗语讲的“春捂秋冻”就是这个道理。平时胃肠容易生病的人，春季尤其要做好腹部保暖。同时,如果昼夜温差大于8摄氏度以上,也应注意带一件可以御寒的衣服。夜晚睡觉盖好被褥以防受凉。 早春时节最易出现四种胃肠道疾病 预防注意保暖 　　一年之计在于春,对自然界的万事万物，春季都是最重要的季节。春天里万物勃发,人的身体也顺应自然,在阳光明媚的日子里开始快速地运转起来。 　 然而,在早春时节，全国大部分的地区还没有完全转暖，昼夜温差较大。此时如果不注意，容易被春寒“撂倒”。 主要原因是感冒和胃肠道疾病。 早春时节最易出现四种胃肠道疾病　 　医生表示,春季之所以易高发胃肠道疾病,除了因为气温变化不定,还因为春季到了,各种细菌、微生物也随之活跃，如饮食起居不当,就更加容易导致胃肠疾病的发生。春季最容易出现的胃肠疾病如： 　1.急性肠胃炎:由于春季的气温开始回暖，细菌和病毒繁殖活跃，导致食物很快腐败、变质。急性肠胃炎的发生，多源于吃了不干净的东西，从而引起腹痛、腹泻。 　 2.胃肠型感冒:这类患者会食欲差、腹痛、恶心、呕吐、拉肚子,同时伴有上呼吸道症状。胃肠型感冒主要由病毒引起，消化道功能较弱的人多发。 　 3.消化不良：如果春节期间吃得偏油腻,脂肪不易消化，也易引起消化不良,可有腹痛、腹胀、打饱嗝、腹泻等诸多表现。 4.胃炎:春天天气变化无常，气温也是时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是胃炎发作的症状。 　胃肠型感冒最常见，中成药首选藿香类制剂 　　在上述四种胃肠道常见病中，胃肠型感冒最常见，也最容易与其他肠胃病，特别是肠胃炎相混淆。一般来说,发烧、头痛、咳嗽、周身不适是人们熟知的感冒症状，而呕吐、腹痛、腹泻这些症状却很难让人联想到感冒,然而它们却是“胃肠型感冒”的主要症状。 　 专家指出：胃肠型感冒的发病诱因主要是来自外部因素,天气冷暖变化时发生较多。主要是由于冷空气刺激肠胃，再加上生活习惯不正常等。 　　胃肠型感冒与急性肠胃炎的主要区别在于，急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史,恶心、呕吐较为剧烈,呕吐物常有刺激性气味，但一般不会发热。而许多人在胃肠性感冒发病的起初,往往把它误当作急性胃肠炎来治疗。专家指出，治疗胃肠型感冒，千万不要盲目使用抗菌药,因为非但无效，反而导致肠道正常菌群紊乱，会加重病情、延长病程。 治疗胃肠型感冒最常用的中成药是藿香正气制剂,如太极藿香正气液。其主要功能有两个方面:解表、和中。中医学认为,解表是解除机体表层的感冒病邪，和中是调和胃肠道。藿香正气的两项功能正好对应胃肠型感冒的两个方面，所以能很快见效。太极藿香正气液中除含有藿香外，还含有多种消食、理气等的中药,不但可促进肠胃多种消化液的分泌，加快胃肠蠕动，增加消化吸收功能，避免腹痛、腹泻、腹胀等发生,还可以调理肠胃,消除食欲不振等症状。 　预防肠胃病，做到吃得“好”、穿得“暖” 　 一、春季少吃辣。肠胃主管人体的消化，因此就预防来讲,最先注意的就是严把“入口”关。医生指出：“患胃肠道疾病的病人多半和吃有关系,急性肠胃炎的主要原因就是饮食不洁。”把好“入口”关，是预防肠胃病的关键。对于平时肠胃本来就很弱的人群,刺激性大的食物也会有影响,如烟、酒、咖啡、辛辣食物对肠胃的伤害就很大。少量的辣椒对身体是有益的，可以增加胃的血流，过量则