宝宝冬季保暖注意护好脚丫.pdfVIP

核心提示：冬季天气寒冷，给宝宝保暖是每个家长的一个重要课题。 39 育儿提醒各位 家长，冬季给宝宝保暖要注意护好脚丫。 宝宝脚丫受凉易感冒 人的双脚离心脏的距离较远，血液循环比较差，而小孩脚部皮肤细嫩， 活动又少， 加上 婴幼儿时期体温调节功能发育还不完善，所以，小孩的脚部很易受凉。 人的双脚与上呼吸道粘膜之间存在着密切的神经体液联系。 如果宝宝的双脚受凉， 局部 血管收缩， 血流减少， 会反射性地引起上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩， 致使局部抵抗力下 降，原来潜伏在鼻咽部的细菌、病毒，就会乘机大量繁殖，就容易使宝宝患感冒等病。 因此，家长们一定要给宝宝做好脚部保暖工作，特别是在寒冷的冬季。 冬季宝宝脚部保暖要穿对鞋袜 脚的保暖关键在于穿好鞋袜，冬季给宝宝穿鞋袜时应注意哪些问题？ 1.袜子不是越厚越好 寒冷的冬季， 家长应该为孩子选择一些宽松、 保暖的棉袜。 但有的家长错误地认为宝宝 的袜子越厚保暖效果越好， 但如果宝宝袜子厚但不吸汗， 很容易潮湿， 大量的水分会挤掉袜 子纤维中的空气， 由于少了空气这种极好的隔热体， 袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉， 反 射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。 所以，在给宝宝选择袜子，就应该选择纯棉质地、且透气性好的。如果宝宝爱动，脚容 易出汗， 出了汗就容易生冻疮， 所以建议家长每天给宝宝多换几次袜子或鞋子， 如果不能满 足换几次鞋，换鞋垫也可以。相关阅读：冬天脚易受凉 教你选对宝宝地板袜 2.宝宝鞋子要合脚 冬天， 给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚， 脚上 的热量就容易很快散失； 反之鞋子太小， 和袜子挤压结实， 影响了鞋内静止空气的储存量也 不能很好保暖。 所以一定给宝宝选择合脚的鞋子， 鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为 宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。 泡脚按摩也可为宝宝脚丫保暖 除了正确地给宝宝穿鞋袜，温水泡脚和按摩也能为宝宝的小脚丫保暖。 1.温水泡脚 每晚睡前坚持给宝宝温水泡脚， 能使足部皮肤表面的毛细血管扩张， 血液循环加快， 改 善足部皮肤和组织营养， 增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。但家长们要 注意，给宝宝泡脚水温不宜过高，最好将水温控制在 45-50 ℃之间，因为水温过高，容易使 足底的韧带变得松弛，不利于宝宝足弓的形成和维持，这样很容易形成扁平足。 2.脚底按摩 通过温柔的脚底按摩，能有效促进血液循环， 宝宝冬天就不再 “冻手冻脚 ”了。由于宝宝 的筋膜相当嫩薄， 为防止宝宝受伤， 按摩时的力道应轻柔， 尽量以指腹进行按压或是画圈的 方式来按摩。 39 育儿提醒家长，冬季宝宝脚部保暖非常重要，宝宝即使在家也要穿上鞋袜。