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父母失去耐性时可以这样做 当爸爸妈咪自己本身对孩子感到不耐烦时，该如何才能不把情绪带给孩子呢 ?陈碧玉表 示，家长本身若是没耐性的人， 孩子很容易也有这样的行为表现。 倘若爸爸妈咪已经失去耐 性，建议不妨先暂时离开令你不舒服的情境，转换心情后再与孩子相处。 家长的情绪和行为表现， 孩子都会感受得到， 千万不要让你的教养态度影响到孩子的学 习动机和人格发展。父母没耐性时，应学习情绪管理与放松技巧。如：听音乐、做运动、做 瑜珈、安排旅行等，也可建构属于自己的放松方式。 孩子失去耐性时，可以这样对孩子 1.先冷眼观察与了解问题所在。杨琳表示，孩子的不悦情绪是渐进的，适时关注孩子的 状态，才可就其困难处 “对症下药 ”。 2.点出突破困难的关键，让孩子动脑思考。例如孩子在玩堆积木时，因底层的积木排列 歪斜， 以致到高处时会坍塌，家长可告诉孩子：基底层在平稳下才可以建高楼 …… ，而后留 给孩子自己动手改善。 3.当孩子已呈现哭闹或厌恶物品事件的状态时，在安全的情境下先让孩子发泄