眼保健操比赛评分表.docVIP

PAGE / NUMPAGES 《爱护眼睛、预防近视》眼保健操比赛评分表 校服（共3分）,少一人扣0.1分, 红绿领巾(共7分)少一人扣0.5分. 班级 个人 卫生 (5分) 准备 姿势 10分 做操穴位、手法、节拍、力度（60分） 纪律 闭眼 (10分) 结束 远眺(5分) 校服红绿领巾 （10分） 总分 (100分） 一 二 三 四 五 六 一1 一2 二1 二2 二3 三1 三2 四1 四2 五1 五2 五3 （一）个人卫生（5分）　　要求学生双手干净、指甲剪短、脸上无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（二）预备姿势（10分）　　要求学生身体端正、双腿平放，两手自然下垂全身肌肉放松，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（三）做操动作（60分）　　眼操共六节，每一节10分，每节又分穴位、手法、节拍、力度四项，每项4分，每一节内有一名学生错一项扣0.5分，扣完为止。（四）纪律\、闭眼（10分）　　要求从音乐放“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，遵守纪律，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。（五）结束远眺（5分）　　眼保操结束后，班级全体同学坐直远眺，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。(六)??精神面貌：服装、红绿领巾整齐，精神饱满。??(10分)