三年级上册字帖精品资料.pdf

◆城 关 四 小 写 字 课 程 教 材 开 发 组 编 印◆ 目录 技法篇： 一、 什么是八卦格 ………… 3 二、“双姿”详解 ………… 4 三 、硬笔书法间架结构要领 ………… 6 四、汉字间架结构 28 法 ………… 11 五、 楷书间架结构例谈 ………… 14 字帖篇： 三年级上册生字表 ………… 21 ◇技法篇◇ 一、 什么是八卦格 什么是八卦格？ 2011 年 11 月 20 日，中央电视台 10 套《我爱发明》栏目播放 了书法家翟东的发明——《八卦格练字法》。 八卦格在田字格、回宫格的基础上，增添了正八边形字框和四 个角标，能把所有汉字容纳其中。使练习者一目了然地了解汉字点 画位置及结构特征，很快掌握汉字的书写方法。 这种方法比起传统的田字格、米字格、回宫格等方法有诸多优 点。田字格和米字格都只有一个点位可以参照，不容易弄清汉字点 画的位置；回宫格也只有四个参照点。而八卦格则有多达二十五个 参照点。因而使学习者能很容易找准汉字的每一个点画的起止位置、 走向及变化，从而写好汉字。所以小学生借鉴八卦格练习书法是一 种不错的选择，将会达到事半功倍的效果。 （图） ◇技法篇◇ 二、 “双姿”详解 “写 字 双 姿”要 求 细 则 一、坐姿 硬笔字和毛笔字的坐姿大体相同。正确的姿势是 “头正、身直、肩松、足安”八个字， 臀部坐在椅子上，大腿不上椅，胸离桌沿约一拳远。 头正，就是头部端正，稍微向前，呈端正之势。这样视线直，下笔就容易看得准。头 距纸面约一尺远，不要低伏在纸前，也不要向左右侧偏。这样可防止视力损伤，有利于把 字写端正。 身直，就是身子要坐得正直，不能侧偏，两肩齐平，腰部挺直，呈挺健之势。这样能 保持精力充沛，另外胸部不要贴桌沿，距离约一拳远，以免妨碍呼吸，并能预防长期造成 的脊柱弯曲。 肩松， 就是两肩放松， 两臂自然撑开， 放在桌面上呈均衡之势， 两肘悬空。 右手执笔， 左手按纸，这样写字时能挥笔自如，横易平，竖易直，撇捺也易放得开。 足安，就是两脚要自然平放地面，与肩同宽，双腿不要交叉、伸展或蜷曲，呈稳定之 势。 二、执笔姿势 1、毛笔执笔 毛笔执笔常用的是五指法（古称拔镫法） ：按、压、钩、顶、抵，充分说明了五指执 笔各指间的相互关系。 按：用大拇指上指端，从笔管的左侧面按住与食指共同捏住笔管。 压：用食指的上节与拇指相对捏住笔管。 钩：即中指弯曲钩住笔管。向下、向左下、右下运笔时主要靠中指钩的力量。 顶：用无名指的指甲根部顶住笔管， 起到由里向外的推动作用， 它的用力和中指是相对的， 写钩、挑等笔划时靠顶的动作。 抵：因无名指力量不足，小指紧紧依附在无名指下面而碰不到笔管，用力方向随无名指， 起辅助作用。 五个指头配合运用就能把笔管牢牢地控制在手里。五指的力量集中在笔上， 笔就自然 稳固，但不要用僵劲，运笔时要自然灵活，各指力量既有主次，又相互配合。 毛笔执笔还须做到五项要求：即指实、掌虚、腕平、肘起。 指实：就是五个手指都要实，小指紧贴无名指，其余手指