体重管理及运动处方.pptVIP

第五章体重管理 及运动处方 第一节体重管理 授课学生:梁博煜 指导老师:潘民教授 Evaluauon onr. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L 减重的生理学机制 (一)能量平衡 能量摄取=能量消耗 Evaluauon onr. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Created with Aspose Slides for NET 4.0 dient Profilo 71 Copyright 2004-2017Aspose Pty L 能量摄取=能量消耗 早餐:3个煎蛋三明治,2 杯咖啡,5个鸡蛋饼,1 12英里 碗玉米粥,3片法式吐司, 3块巧克力煎饼 多午餐:1磅意大利通心粉 2个火腿芝士三明治,能 量饮料(1000卡路里) 5个小时 晚餐:1磅意大利通心粉, 大块比萨,能量饮料 (1000卡路里) 12000卡路里 Evaluauon onr. ch Asposeslides for NET 4o dient P Evaluation only. Create