中小学生健康教育校本教材（精品合集）.docxVIP

校本教材 **学校 健康教育手册 德育处 二○**年八月 前 言 什么是健康？世界卫生组织的定义是：“健康应在精神上、身体上、社会上保持健全完整的状态”。也就是说，一个人的健康应该包括生理健康、心理健康和社会适应能力良好三个方面。 目前，广大群众的科学文化水平参差不齐，自我保健意识不强，存在着一些不健康的生活方式。因此，加强对人民群众卫生健康知识的普及和教育，有着现实的必要性和重要性。市委、市政府目标将我市建成国家卫生城市。这既是坚持以人为本、全面贯彻科学发展观、着力构建和谐社会的重大举措，又是进一步改善城区人居环境和投资环境的现实需要，也是全市人民的共同愿望。“创卫”不仅需要政府加大投入，改善城市基础设施建设，提高城市管理水平，更需要广大市民共同努力，增强健康意识，摒弃不良习惯，养成科学、文明、健康的生活方式。 这本《健康教育手册》，较为系统地介绍了什么是健康，如何掌握健康的方法和科学正确地保证健康等方面的知识；旨在引导人们树立“健康第一”的观念，掌握基本的健康知识，了解自我保健的方法，养成良好的生活习惯，不断提高健康水平。这本《手册》的编印，希望能为提高广大群众的身体素质，形成“学习科学、掌握健康、享受生活”的良好风尚起到积极推动作用，为创建国家卫生城市，构建健康、和谐广安作贡献。 **学校 二○**年八月 目录 TOC \o 1-1 \h \u 1、什么是健康? 1 2、人体健康的十条标准是什么? 1 3、什么叫初级卫生保健? 1 4、初级卫生保健包括哪几个方面? 1 5、“世界卫生日”是哪一天? 1 6、人体的正常体温是多少? 1 7、人体的正常脉搏是多少? 1 8、人体的正常血压是多少? 2 9、心脏在人体的什么部位? 2 10、心脏有什么功能? 2 11、怎样注意心脏保健? 2 12、肺有什么功能? 2 13、怎样注意肺的保健? 2 14、肝脏有什么功能? 2 15、怎样保护肝脏? 2 16、胃的功能有哪些? 2 17、怎样注意胃的保健? 3 18、肾位于人体的什么部位? 3 19、肾有什么功能? 3 20、怎样保护肾脏? 3 21、如何保持口腔卫生? 3 22、怎样正确刷牙? 3 23、什么是用眼卫生的二要二不要? 3 24、看电视怎样注意眼卫生? 3 25、心理健康表现在哪些方面? 4 26、如何保持情绪稳定、愉快? 4 27、怎样处理各种人际关系? 4 28、人体必需的营养素有哪些? 4 29、什么叫合理营养? 4 30、合理营养的原则是什么? 4 31、良好的饮食习惯是什么? 4 32、暴饮暴食有什么危害? 5 33、营养过剩对健康有什么影响? 5 34、为什么不能喝生水? 5 35、饮水卫生要做到哪些? 5 36、什么是烹调的八原则? 5 37、蛋白质缺乏对人体会有哪些影响? 5 38、进食脂肪过多容易患哪些疾病? 5 39、吃糖过多有什么危害? 5 40、为什么提倡多食蔬菜、水果? 6 41、人体缺铁会引起什么病? 6 42、哪些食物富含铁质? 6 43、人体缺碘有什么危害? 6 44、怎样预防碘缺乏? 6 45、怎样预防食物中毒? 6 46、剩饭菜为什么要热后再吃? 6 47、发芽马铃薯为什么不能吃? 6 48、四季豆为什么会引起中毒? 6 49、为什么不能吃霉变的甘蔗? 7 50、为什么饭前便后要洗手? 7 51、居室卫生有哪些要求? 7 52、居室内温度应保持在摄氏多少度? 7 53、居室采光有哪些要求? 7 54、居室照明的标准是多少? 7 55、居室通风对人体有哪些好处? 7 56、室内噪音应不超过多少分贝? 8 57、绿化对环境有何作用? 8 58、随地吐痰有什么危害? 8 59、为什么不要随地大小便? 8 60、厕所、粪坑应离开水源多远为宜? 8 61、粪便无害化处理的方法有哪些? 8 62、饲养家禽家畜怎样才能符合卫生要求? 8 63、共用洗脸毛巾有什么害处? 8 64、为什么要勤晒被褥? 8 65、什么是‘四害’? 8 66、老鼠有哪些危害? 9 67、灭鼠的方法有哪些? 9 68、什么药物灭鼠好? 9 69、蚊子能传播哪些疾病? 9 70、蚊子生在哪里? 9 71、灭蚊、防蚊的方法有哪些? 9 72、苍蝇能传播