《舞蹈技术技巧训练》 《舞蹈技术技巧训练》 5.3第五章第三节—擦地小跳训练 4月21.pptVIP

第五章 跳跃技术训练 第三节 擦地小跳训练 主讲人：商行 《舞蹈技术技巧训练》 教学重点与难点 一 教学难点： 教学难点： （1）掌握擦地小跳的重心移动 （2）解决擦地与跳跃的配合时间差。 （3）通过移动式跳跃加强重心的转换能力。 教学重点： （1）辨认擦地小跳用力 的特点 （2）归纳擦地小跳的移动 空间 （3）推导擦地小跳的用 力过程与重心移动方式 擦地小跳训练剖析与补充 二 （1）拓展学习人体解剖学，了解下肢腿部骨骼与肌肉的组成部分，分析肌肉各部位的训练方式与训练重点。 （2）在擦地小跳的训练中，将动作进行对称要点的提示，例如：上身的稳定性与下肢的灵活性动作对比,手臂配合下身训练，双腿重心移动时的协调转换。 （3）强调重心移动时下肢的协调配合，明确动作中的“时间差”。 三 其他教学方法补充 （1）对学生进行擦地小跳训练的剖析，分析用力方法，动作性质,使学生建立科学训练与思考式学习的认知，促进提高课下学生对五位换脚小跳练习时的自我纠正能力与纠正他人的能力。 （2）设定训练周期，对学生身体进行评估与分析，借助把杆等教具训练，体会擦地小跳的准确发力方法，对动作与能力解决的同时，科学有效的避免学生发力不正确导致的舞蹈损伤。 擦地小跳训练在剧目、组合中的应用 四 擦地小跳训练是完成技术技巧非常重要的训练组成部分, 腿部的灵活与爆发力可决定各类技术技巧的高度与速度。 通过对擦地小跳科学规范的训练，加强腿部肌肉弹性、双腿的协调配合能力。提升脚部与地面的感知能力与重心的移动速度。该训练内容在辅助技术技巧动作完成的同时，且具有腿部塑形的作用。 本知识点的教学到此结束 感谢您的聆听 特殊字体：方正黄草简体，汉仪星宇体简（小诗） * * * * 版权声明：300套精品模板商业授权，请联系【公众号pptnew】:，专业PPT老师为你解决所有PPT问题！ * 特殊字体：方正黄草简体，汉仪星宇体简（小诗） * * * * 版权声明：300套精品模板商业授权，请联系【公众号pptnew】:，专业PPT老师为你解决所有PPT问题！ *